Кальций д3 никомед при беременности дозировка

Кальций Д3 Никомед при беременности

Потребность кальция в организме с наступлением беременности существенно возрастает. Это связано с тем, что такой микроэлемент ребенок начинает требовать в самом начале своего развития. Дефицит кальция существенно влияет на рост малыша в утробе матери. В будущем возможно развитие такого заболевания, как рахит. Как результат, беременные женщины испытывают судороги, боли в суставах, сонливость. Поэтому при первых же симптомах недостатка кальция нужно обратиться к врачу, пусть он назначит соответствующие препараты. При беременности чаще всего рекомендуют принимать Кальций Д3 Никомед.

Сразу успокоим всех противников медикаментозных препаратов, что при беременности Кальций Д3 Никомед не противопоказан. Важный нюанс – необходимо строго придерживаться определенной дозировки. Дело в том, что витамин Д, который входит в состав препарата при избытке может проникать в грудное молоко, что вовсе нежелательно. Избыток кальция может привести к уплотнению костей головки плода, что впоследствии затруднит его прохождение по родовым путям. Правильную дозировку препарата поможет определить врач, однако она может меняться. При этом следует учитывать и поступление кальция из пищи.

Для начала нужно запомнить те продукты, которые содержат кальций в своем составе. В первую очередь это молоко и творог. В большом количестве кальций находится и в сельдерее, чесноке и капусте. Организм наполняется этим микроэлементом, если вы едите петрушку, орехи, изюм, рыбу и другие морепродукты.

Прием Кальция Д3 Никомед при беременности может иметь и побочное действие. Это происходит, если у вас наблюдается нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Также Кальций Д3 Никомед противопоказан, если во время анализов в крови врачи выявляют повышенный уровень содержания кальция. Кроме того, противопоказаниями к приему этого препарата являются: образование кальциевых камней, почечная недостаточность и передозировка витамином Д.

Кальций Д3 Никомед можно купить в любой аптеке. Этот препарат выпускается в форме жевательных таблеток. В одной таблетке содержится третья часть кальция и витамина Д3 от суточной нормы.

Кальций Д3 Никомед регулирует обмен фосфора и кальция в организме, снижает рассасывание и увеличивает плотность костной ткани. Кстати, благодаря приему препарата улучшается минерализация зубов у беременных женщин. Кроме того, многие врачи отмечают улучшение нервной проводимости и работы систем свертывания крови.

Прием кальция совместно с витамином д3 помогает правильному формированию скелета будущего ребенка, его сердца и мышц.

В принципе беременной женщине достаточно сложно передозировать содержание кальция в организме. Однако если это все же произошло, то первыми симптомами будут жажда и рвота. Незамедлительно обращайтесь к вашему врачу.

Если вы регулярно принимаете Кальций Д3 Никомед, то при этом употребляйте большое количество жидкости. Она поможет микроэлементам правильно усвоиться в организме.

Кальций д3 никомед при беременности

Медицинский эксперт статьи

С наступлением беременности организм женщины испытывает серьезные изменения, как в гормональном отношении, так и в функционировании всех систем. Не исключением является костно-мышечная, которая непосредственно связана с поступлением кальция в организм.

Кальций д3 никомед при беременности помогает справиться с дефицитом этого важного элемента, так как с появлением плода потребность в нем возрастает в разы.

Кальций нужен плоду для роста и полноценного развития, а при его недостаточном уровне все процессы тормозятся и возможны различные нарушения. В результате малыш может страдать от рахита, который развивается на фоне дефицита кальция.

Чтобы заподозрить недостаток микроэлемента, достаточно обратить внимание на симптомы, которые указывают на это. Среди них выделяют: сонливость, судорожные состояния и болевой синдром в суставах, мышцах и костях. При появлении какого-либо из перечисленных клинических проявлений стоит обратиться к специалисту.

Кальций д3 никомед относится к группе средств, оказывающих влияние на пищеварительный тракт, а также считается минеральной добавкой. Соблюдая определенную дозировку и рекомендации по длительности приема, беременная сможет восстановить необходимый состав кальция в организме и обеспечить им плод.

Продолжительный прием данного лекарственного средства подразумевает регулярный контроль над уровнем кальция и креатинина, которые отражаются при анализе крови. Особенно это касается людей пожилого возраста, которые параллельно принимают сердечные гликозиды, диуретики (тиазидные), а также при наличии склонности с формированию зубного камня.

Использование кальция д3 никомед при беременности также требует контроля во избежание развития гиперкальциемии и появления клинических проявлений дисфункции почек. В случае наблюдения подобных симптомов необходимо уменьшить дозировку или вовсе отменить прием кальция.

Для того чтобы избежать избыточного поступления кальция в организм нужно строго следить за дозировкой лекарственного средства, длительностью его приема и рационом питания, особенно теми продуктами, содержащие много кальция.

Использование кальция д3 никомед при беременности разрешается исключительно в определенные месяцы. Так, в первом и втором триместрах дополнительный прием кальция поможет восполнить его дефицит в организме беременной. Ведь на рост и развитие плода интенсивно используется данный микроэлемент и при его недостатке возможны аномалии развития скелета плода.

Однако третий триместр характеризуется уже практически сформированной костной системой, поэтому избыточное поступление кальция может только укрепить костные структуры плода, что нежелательно перед родами. Слишком крепкие кости плода могут повредить родовые пути женщины и создать трудности в процессе родовой деятельности.

[1], [2], [3], [4], [5]

Кальций-Д3 Никомед при беременности

Во время вынашивания ребенка нагрузка на организм беременной женщины возрастает, а ее потребности в минеральных веществах и витаминах увеличиваются. Особенно важно позаботиться о том, чтобы в пище будущей мамочки было достаточно кальция, ведь такой элемент считают одним из самых главных для правильного развития плода и поддержания здоровья женщины во время беременности.

Если продукты питания не могут обеспечить его достаточное количество, прибегают к специальным препаратам, которые содержат нужную дозу кальция. Одним из них является Кальций-Д3 Никомед. Назначается ли такая добавка при беременности, когда может навредить будущей маме или младенцу и какими аналогами может заменяться при необходимости?

Состав и форма выпуска

Препарат представлен сладкими жевательными таблетками, у которых выпуклая круглая форма и белый цвет. Оболочки у таблеток нет, их края могут быть неровными, а структура – с вкраплениями. Они помещены в пластиковые флаконы и продаются по 20, 30, 50 или 100 штук.

Запах и вкус таблеток бывает апельсиновым или мятным.

Каждая из них содержит комбинацию из двух активных веществ:

  • одним из них выступает кальций в форме карбоната, представленный дозой 1250 мг (она соответствует 500 мг элементарного кальция);
  • второй важный компонент добавки – это витамин Д в форме колекальциферола. Его количество в одной таблетке составляет 5 мкг или 200 МЕ.

Помимо этих веществ, препарат включает аспартам, повидон, сорбитол и стеарат магния, а также добавки для вкуса и запаха.

Действие и показания

Главные компоненты таблеток важны для состояния костей, ногтей, волос, зубов и мышц, поскольку участвуют в обмене кальция и фосфора. Прием Кальция-Д3 Никомед помогает восполнить нехватку как кальция, так и витамина Д, что положительно сказывается на плотности костной ткани, минерализации зубов, свертывании крови, проводимости нервных импульсов и сокращении мышц.

Добавление витамина Д в состав препарата помогает кальцию всасываться в кишечнике. Основной причиной приема таблеток является профилактика нехватки кальция либо витамина Д. Кроме того, Кальций-Д3 Никомед выписывают и для лечения, если дефицит витамина Д и кальция привел к появлению проблем со здоровьем.

Разрешен ли для беременных?

Согласно инструкции к таблеткам, женщинам в положении их нужно назначать с осторожностью. Это значит, что принимать Кальций-Д3 Никомед во время вынашивания малыша без предписания врача и его осмотра не следует. Доктор должен определить, требуется ли такая добавка будущей маме, а также какая доза будет для нее оптимальной.

Без достаточного количества кальция у женщины, вынашивающей ребенка, возможны такие проблемы:

  • волосы начнут выпадать в большем количестве;
  • ногтевые пластинки станут более ломкими;
  • зубы начнут разрушаться и станут более уязвимыми к кариесу;
  • кости будут истончаться;
  • сон может нарушиться;
  • возможно появление судорог или дрожания конечностей;
  • может развиться токсикоз или гестоз;
  • нарушится система свертываемости крови.

Для малыша нехватка кальция чревата задержкой роста и развития, а также повышенным риском рахита.

Обычно Кальций-Д3 Никомед рекомендуют женщинам в первом и втором триместрах. Начиная с 26-й недели, медикамент используют лишь при показаниях, ведь в последнем триместре костная система плода уже почти полностью сформировалась, а избыток минералов может негативно сказаться на родовой деятельности (кости младенца станут излишне плотными, и это затруднит продвижение малютки по родовым путям).

Противопоказания

Препарат не следует принимать в следующих случаях:

  • если анализы показали повышенный уровень кальция в крови или в моче;
  • если в почках беременной имеются камни;
  • если у женщины обнаружен гипервитаминоз Д;
  • если функция почек беременной серьезно нарушена;
  • если имеется гиперчувствительность к любому из компонентов таблеток;
  • при активном туберкулезе или саркоидозе;
  • если у женщины фенилкетонурия, непереносимость фруктозы или нехватка ферментов, участвующих в переваривании углеводов.
Читать еще:  Тест clearblue plus инструкция

Инструкция по применению

Таблетку советуют рассасывать или разжевывать во время приемов пищи. Обычно для профилактики назначают двукратный прием добавки от Никомед по 1 таблетке.

Длительность приема устанавливается индивидуально, но в среднем она составляет минимум 4-6 недель.

Меры предосторожности

У некоторых женщин прием Кальция-Д3 Никомед может вызывать побочные эффекты, например, запор, аллергическую сыпь, тошноту, зуд кожи или вздутие живота. При их появлении следует отказаться от применения добавки и сообщить о реакции на нее врачу.

Хотя таблетки и советуют разжевывать во время еды, некоторые продукты питания могут ухудшить их усвоение. По этой причине Кальций-Д3 Никомед несовместим с блюдами из круп, щавеля, ревеня или шпината. Если женщина съела такие продукты, то таблетку можно рассасывать как минимум через 2 часа.

Принимая медикамент, важно не превышать назначенную доктором дозу. Аннотация к таблеткам содержит информацию, что беременные не должны принимать в сутки больше 3 таблеток, поскольку максимально допустимой дозой витамина Д для женщин в положении считают 600 МЕ, а элементарного кальция – 1500 мг. Эти дозировки важно учесть и при приеме будущей мамой мультивитаминных добавок, которые могут включать кальций или витамин Д.

Кальций-Д3 Никомед, как и другие препараты кальция, не советуют совмещать со многими лекарствами, среди которых тетрациклины, сердечные гликозиды, левотироксин, мочегонные средства и некоторые другие препараты. Если женщина лечится какими-то медикаментами, то это важно учесть до приема таблеток.

Прежде чем начать профилактический прием Кальция-Д3 Никомед, важно проверить срок годности препарата. Он составляет 3 года и отмечен на флаконе и коробке. Кроме того, нельзя нарушать условия хранения лекарства. Флакон должен быть плотно закрытым и храниться в сухом месте при температуре не больше +25 градусов.

О применении препарата при беременности отзываются в основном хорошо. Женщины в положении отмечают, что прием такой добавки помогал избавиться от слабости, судорог в ногах, быстрой утомляемости, чувства онемения конечностей, болей в суставах и прочих симптомов дефицита кальция.

По словам будущих мам, состояние их волос и ногтей во время использования таблеток улучшалось.

При этом переносимость лекарства называют хорошей. Лишь изредка встречаются отрицательные отзывы, в которых есть жалобы на проявление побочного действия медикамента, например, запора или тошноты.

Вместо таблеток Кальций-Д3 Никомед в аптеке могут предложить аналогичный препарат, называемый Кальций-Д3 Никомед Форте. Он тоже представлен жевательными таблетками (у них лимонный вкус), которые содержат комбинацию из карбоната кальция и витамина Д.

Главным отличием препарата Форте является удвоенная доза колекальциферола – в каждой таблетке этот ингредиент представлен количеством 10 мкг или 400 МЕ. Это важно помнить, если такую добавку выбрали для замены обычного Кальция-Д3 Никомед.

Кроме того, будущим мамам врач может назначить и другие кальцийсодержащие лекарства, например:

  • Кальцемин Адванс. Это немецкая добавка от компании Bayer, в каждой таблетке в оболочке которой есть 500 мг кальция в двух формах (карбонат и цитрат) и 200 МЕ витамина Д. Кроме того, препарат включает бор, марганец, медь и цинк.
  • Компливит Кальций д3. Такие жевательные апельсиновые таблетки российского производства содержат по 500 мг карбоната кальция в каждой таблетке, совмещенного с витамином Д в дозе 200 МЕ. Существует также препарат Форте, представленный мятными таблетками. Его отличием является более высокая дозировка витамина Д (400 МЕ).

Кальций д3 никомед при беременности дозировка

Девочки, напишите мне, пожалуйста, каким образом вы принимаете кальций Д3 никомед?1) дозировку?2) совмещать ли поливитамины с кальцием или на время приостановить прием поливитаминов? Пью витрум пренатал и йодомарин.3) сколько по времени нужно принимать кальций?В первую Б начались ночные судороги на ногах, гинеколог выписала кальцид после 30 недель. Пила до самых родов. В итоге дочка родилась практически без родничка, много разрывов в родах((( Оказывается его вообще нельзя пить после 30 недель. Сейчас вообще хотела обойтись без кальция. Нет, не получается. Начали ныть. Читать далее →

Кальций – очень важный элемент, который необходим для правильного функционирования и нормальной работы любого организма. Нехватка этого элемента приводит к выпадению волос и зубов, ломкости ногтей, истончению костей. Для строительства нового организма кальций просто необходим.Об этом не стоит забывать беременным, ведь если в организме женщины, ожидающей малыша будет наблюдаться нехватка кальция, то ребенок будет забирать необходимый для роста микроэлемент из организма матери, что может неблагоприятно сказаться на состоянии ее здоровья.Нехватка кальция может вызвать довольно серьезные проблемы со здоровьем у беременной. Читать далее →

Читать еще:  На каком сроке можно рожать

Девочки добрый вечер. Врач прописал мне фолио пить до конца беременоости. До этого сказала принимать йодомарин и я закупилась на несколько месяцев ))) теперь хочу закончить йодомарин и фольку отдельно, закончу потом фолио буду пить. Сколько фолиевой мне нужно пить в день? с йодомарином понятно одна таблетка. В фолио дозировка 200 мкг йода и 400мкг фолиевой. У меня 17,4 неделя У меня второй день болят кости, по всем симптомам симфизит. При первой беременности тоже болело, но не так рано((( врачу. Читать далее →

Я допиваю кальций Д3 никомед. А тут ездила в польшу и купила вот такие(просила, чтобы беременным можно было). Никомед мне Г сказала пить по одной(дозировка 500 Ca и 200 D3) А в этих Состав (на 1 таблетку): кальция карбоната 1000 мг, что эквивалентно 400 мг ионов кальция (Са2+), витамин D (в форме витамина D3 как холекальциферол) — 2,5 мкг. Короче может кто подскажет как их пить? В инструкции написано по две, но явно мне за много, по одной или по. Читать далее →

Девочки, не могу понять. Врач вчера назначила кальций д3 никомед форте (именно форте, сказав, что в нем содержится тройная доза кальция). Несколько раз подчеркнула слово ФОРТЕ. Помню, она озвучила 1500 чего-то там в мг. А я купила, сижу читаю на баночке: 1250мг кальция карбонат (эквивалент элементарному кальцию 500мг). И вот не понимаю, какую цифру именно надо смотреть. Если 1250мг, то мнемало. Есть ли больше дозировка? А уж если 500мг, то и подавно. совсем мизерная доза.. Подскажите, что мой беременный мозг не. Читать далее →

Кальций Д3 при беременности и ГВ — выбираем препарат

В период вынашивания ребенка резко возрастает потребность в витаминах и минералах. Они являются основой для формирования тканей малыша и необходимы для сохранения хорошего самочувствия самой женщины. Кальций Д3 для беременных традиционно помогает справиться с дефицитом этого вещества в организме, поддержать костеобразование плода, предупредить пороки развития и состояние преэклампсии (стойкое повышение АД). Поэтому обеспечение женщин в период гестации кальцием является задачей первой необходимости.

Польза кальция Д3 для беременных

Роль макроэлемента в организме человека велика. Он выполняет структурную и регуляционную функцию, влияет на процесс свертывания крови, активизирует внутриклеточные механизмы: секрецию гормонов, сокращение мышц, выведение продуктов распада.

Во время беременности потребность в кальции резко возрастает, ведь он начинает регулировать множество важных для матери и плода моментов:

  • укрепляет костную ткань и дентин зубов;
  • предупреждает возникновение послеродовых осложнений;
  • стимулирует родовую деятельность;
  • снижает риск появления анемии у беременных;
  • уменьшает опасность ранних родов и выкидыша;
  • обеспечивает правильное развитие малыша.

При нехватке кальция в организме будущей мамы истончаются и сохнут волосы, ломаются ногти, портятся зубы, болят кости. Опасен дефицит макроэлемента будущим остеопорозом у женщины и врожденным рахитом у младенца.

Кальций усваивается только в присутствии холекальциферола.

Витамин Д3 можно получить двумя способами: принять внутрь либо побыть некоторое время под лучами солнца. Хорошо, что медики побеспокоились об удобстве беременных и включили холекальциферол в состав препаратов кальция, тем самым решив все проблемы с усвоением вещества.

Из следующего видео вы узнаете о роли макроэлемента при беременности:

Возможный вред и противопоказания к применению

Кальций Д3 необходим организму, однако принимать его беременным без разрешения врача не стоит. Существует ряд противопоказаний, о которых нужно помнить:

  • Заболевания почек.
  • Атеросклероз.
  • Хронический запор.
  • Раковая настороженность.
  • Синдром Бернера – Горнера.

Нежелательно употреблять БАДы с кальцием женщинам со склонностью к образованию тромбов, варикозной болезнью нижних конечностей, гипервитаминозом, гиперкальциемией и другими нарушениями фосфорно-кальциевого обмена. Запрещен препарат и в III триместре беременности. Иначе у младенца слишком рано затянется родничок, что чревато повышением внутричерепного давления, капризами и плохим сном.

Можно ли восполнить недостаток вещества из природных источников

Беременной женщине тяжело поддерживать нормальный уровень кальция в организме с помощью продуктов питания. Для пополнения запасов элемента рекомендуется употреблять больше молочных продуктов: сыра, творога, кефира. Они содержат много Ca, но все равно недостаточно для обеспечения организмов матери и ребенка. Поэтому рацион во время беременности должен быть максимально питательным и сбалансированным.

Таблица 1 — Топ-10 продуктов с высоким содержанием кальция

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
",css:{backgroundColor:"#000",opacity:.6}},container:{block:void 0,tpl:"
"},wrap:void 0,body:void 0,errors:{tpl:"
",autoclose_delay:2e3,ajax_unsuccessful_load:"Error"},openEffect:{type:"fade",speed:400},closeEffect:{type:"fade",speed:400},beforeOpen:n.noop,afterOpen:n.noop,beforeClose:n.noop,afterClose:n.noop,afterLoading:n.noop,afterLoadingOnShow:n.noop,errorLoading:n.noop},o=0,p=n([]),h={isEventOut:function(a,b){var c=!0;return n(a).each(function(){n(b.target).get(0)==n(this).get(0)&&(c=!1),0==n(b.target).closest("HTML",n(this).get(0)).length&&(c=!1)}),c}},q={getParentEl:function(a){var b=n(a);return b.data("arcticmodal")?b:(b=n(a).closest(".arcticmodal-container").data("arcticmodalParentEl"),!!b&&b)},transition:function(a,b,c,d){switch(d=null==d?n.noop:d,c.type){case"fade":"show"==b?a.fadeIn(c.speed,d):a.fadeOut(c.speed,d);break;case"none":"show"==b?a.show():a.hide(),d();}},prepare_body:function(a,b){n(".arcticmodal-close",a.body).unbind("click.arcticmodal").bind("click.arcticmodal",function(){return b.arcticmodal("close"),!1})},init_el:function(d,a){var b=d.data("arcticmodal");if(!b){if(b=a,o++,b.modalID=o,b.overlay.block=n(b.overlay.tpl),b.overlay.block.css(b.overlay.css),b.container.block=n(b.container.tpl),b.body=n(".arcticmodal-container_i2",b.container.block),a.clone?b.body.html(d.clone(!0)):(d.before("
"),b.body.html(d)),q.prepare_body(b,d),b.closeOnOverlayClick&&b.overlay.block.add(b.container.block).click(function(a){h.isEventOut(n(">*",b.body),a)&&d.arcticmodal("close")}),b.container.block.data("arcticmodalParentEl",d),d.data("arcticmodal",b),p=n.merge(p,d),n.proxy(e.show,d)(),"html"==b.type)return d;if(null!=b.ajax.beforeSend){var c=b.ajax.beforeSend;delete b.ajax.beforeSend}if(null!=b.ajax.success){var f=b.ajax.success;delete b.ajax.success}if(null!=b.ajax.error){var g=b.ajax.error;delete b.ajax.error}var j=n.extend(!0,{url:b.url,beforeSend:function(){null==c?b.body.html("
"):c(b,d)},success:function(c){d.trigger("afterLoading"),b.afterLoading(b,d,c),null==f?b.body.html(c):f(b,d,c),q.prepare_body(b,d),d.trigger("afterLoadingOnShow"),b.afterLoadingOnShow(b,d,c)},error:function(){d.trigger("errorLoading"),b.errorLoading(b,d),null==g?(b.body.html(b.errors.tpl),n(".arcticmodal-error",b.body).html(b.errors.ajax_unsuccessful_load),n(".arcticmodal-close",b.body).click(function(){return d.arcticmodal("close"),!1}),b.errors.autoclose_delay&&setTimeout(function(){d.arcticmodal("close")},b.errors.autoclose_delay)):g(b,d)}},b.ajax);b.ajax_request=n.ajax(j),d.data("arcticmodal",b)}},init:function(b){if(b=n.extend(!0,{},a,b),!n.isFunction(this))return this.each(function(){q.init_el(n(this),n.extend(!0,{},b))});if(null==b)return void n.error("jquery.arcticmodal: Uncorrect parameters");if(""==b.type)return void n.error("jquery.arcticmodal: Don't set parameter \"type\"");switch(b.type){case"html":if(""==b.content)return void n.error("jquery.arcticmodal: Don't set parameter \"content\"");var e=b.content;return b.content="",q.init_el(n(e),b);case"ajax":return""==b.url?void n.error("jquery.arcticmodal: Don't set parameter \"url\""):q.init_el(n("
"),b);}}},e={show:function(){var a=q.getParentEl(this);if(!1===a)return void n.error("jquery.arcticmodal: Uncorrect call");var b=a.data("arcticmodal");if(b.overlay.block.hide(),b.container.block.hide(),n("BODY").append(b.overlay.block),n("BODY").append(b.container.block),b.beforeOpen(b,a),a.trigger("beforeOpen"),"hidden"!=b.wrap.css("overflow")){b.wrap.data("arcticmodalOverflow",b.wrap.css("overflow"));var c=b.wrap.outerWidth(!0);b.wrap.css("overflow","hidden");var d=b.wrap.outerWidth(!0);d!=c&&b.wrap.css("marginRight",d-c+"px")}return p.not(a).each(function(){var a=n(this).data("arcticmodal");a.overlay.block.hide()}),q.transition(b.overlay.block,"show",1*")),b.overlay.block.remove(),b.container.block.remove(),a.data("arcticmodal",null),n(".arcticmodal-container").length||(b.wrap.data("arcticmodalOverflow")&&b.wrap.css("overflow",b.wrap.data("arcticmodalOverflow")),b.wrap.css("marginRight",0))}),"ajax"==b.type&&b.ajax_request.abort(),p=p.not(a))})},setDefault:function(b){n.extend(!0,a,b)}};n(function(){a.wrap=n(document.all&&!document.querySelector?"html":"body")}),n(document).bind("keyup.arcticmodal",function(d){var a=p.last();if(a.length){var b=a.data("arcticmodal");b.closeOnEsc&&27===d.keyCode&&a.arcticmodal("close")}}),n.arcticmodal=n.fn.arcticmodal=function(a){return e[a]?e[a].apply(this,Array.prototype.slice.call(arguments,1)):"object"!=typeof a&&a?void n.error("jquery.arcticmodal: Method "+a+" does not exist"):q.init.apply(this,arguments)}}(jQuery)}var debugMode="undefined"!=typeof debugFlatPM&&debugFlatPM,duplicateMode="undefined"!=typeof duplicateFlatPM&&duplicateFlatPM,countMode="undefined"!=typeof countFlatPM&&countFlatPM;document["wri"+"te"]=function(a){let b=document.createElement("div");jQuery(document.currentScript).after(b),flatPM_setHTML(b,a),jQuery(b).contents().unwrap()};function flatPM_sticky(c,d,e=0){function f(){if(null==a){let b=getComputedStyle(g,""),c="";for(let a=0;a=b.top-h?b.top-h{const d=c.split("=");return d[0]===a?decodeURIComponent(d[1]):b},""),c=""==b?void 0:b;return c}function flatPM_testCookie(){let a="test_56445";try{return localStorage.setItem(a,a),localStorage.removeItem(a),!0}catch(a){return!1}}function flatPM_grep(a,b,c){return jQuery.grep(a,(a,d)=>c?d==b:0==(d+1)%b)}function flatPM_random(a,b){return Math.floor(Math.random()*(b-a+1))+a}