Можно ли беременным чай

Чай при беременности

Никогда на протяжении всей жизни женщина не бережет себя так, как в период беременности. Она придает значение буквально всему, что делает и что ее окружает. И множество привычных раньше действий рассматривает сейчас в ином фокусе. Любимые копчености справедливо забываются на долгое время, любимые туфли на шпильке прячутся в родную коробку, а любимым напитком становится обычная простая вода. Кстати, о напитках. То, что беременная женщина пьет, имеет не меньшее значение чем то, что она ест. А поскольку пить хочется и даже нужно ежедневно, то закономерно встает вопрос о том, что можно пить беременной женщине.

Среди этих напитков свое место занимает и чай. Но поскольку чаи и аппетиты бывают разные, следует знать, какой именно чай можно (или нельзя) пить во время беременности и в каком количестве.

Какой чай можно

Итак, чай во время беременности пить можно — это однозначно. Главное не злоупотреблять. Среди классических черного и зеленого чая, несомненно, предпочтение следует отдавать последнему: в нем больше полезных веществ. Хотя черный чай также полезен: он содержит теобромин, теофиллин, витамины, В, РР, К, С и пантотеновую кислоту, минеральные вещества — калий, кальций, фосфор, магний и фтор. Чай (особенно зеленый) оказывает заметное влияние на эластичность и проницаемость сосудов и с успехом может применяться при повышении артериального давления, часто наблюдаемом во время беременности. Он даже придает твердости эмали зубов, а в период вынашивания малыша это очень актуально. Только сейчас вам лучше пить некрепкий чай. Можно с молоком, но учтите, что при этом следует наливать чай в горячее молоко, а не наоборот.

Если вы отказываетесь от чашки чая из-за содержания в нем кофеина, то попробуйте при случае экзотический белый чай. Его можно пить без опасения даже во время беременности, ведь он практически не содержит кофеин. Кроме того, белый чай обладает антибактериальными и общеукрепляющими свойствами, повышает иммунитет, препятствует развитию опухолей. Он полезен для деятельности сердца, внешнего вида кожи, укрепляет зубную эмаль и препятствует ломкости мелких кровеносных сосудов. Но попробовать настоящий белый чай вам удастся, только посетив страны, где его выращивают. Этот сорт чая не терпит транспортировки, поэтому купить у нас настоящий белый чай невозможно в принципе.

Интересно, что чай во время беременности можно не только пить: жевание сухих листьев чая нередко помогает при тошноте во время токсикоза.

В период беременности рекомендуется пить чай из плодов шиповника — он очень богат витаминами С, В, РР и железом. Также хорошо подходят для приготовления отвара и плоды смородины. Очень приветствуется имбирный чай: просто залейте небольшой кусочек корнеплода кипятком (достаточно будет около 5 см на чашку воды), дайте настоятся в течение 10 минут и пейте, сдобрив медом или лимонным соком.

Спокойно можете выпить чашечку мятного чая. Между прочим, он улучшает пищеварение. Позволяйте себе и ромашковый чай, но немного и нечасто — не более одной чашечки в день. Он служит отличным успокоительным средством, но при угрозе выкидыша может быть опасным. А вот масло ромашки вовсе противопоказано в первые месяцы беременности.

Если вы любите пить витаминные чаи, то можете воспользоваться одним из приведенных ниже рецептов:

• Плоды шиповника и плоды черной смородины смешайте между собой поровну. 1 столовую ложку сбора заливают 400 мл кипятка, настаивают 45 минут в закрытой посуде. Беременным женщинам следует принимать чай по 0,5 стакана 3-4 раза в день.
• Плоды шиповника, листья малины, листья смородины, листья брусники смешайте между собой в равных пропорциях. 2 столовые ложки сбора заливают 200 мл кипятка, 10 минут кипятят, 45 минут настаивают. Принимают по 0,5 стакана чая 2 раза в день.
• Плоды шиповника, листья черники, плоды рябины необходимо смешать в равных количествах. 2 столовые ложки сбора заливают 600 мл кипятка, 3 минуты кипятят, 30 минут настаивают. В период беременности принимают по 0,5 стакана чая 3-4 раза в день.

Какой чай можно пить во время беременности

Женщина во время беременности должна внимательно относиться к своему здоровью. Помимо образа жизни, ей необходимо пересмотреть не только свой рацион питания, но и то, какие она пьет напитки.

Ежедневно будущая мама должна выпивать до 2 литров жидкости. Естественно, различные газированные напитки, свежевыжатые цитрусовые соки, кофе, какао, алкоголь, пить не рекомендуется. Что касается чая, то употребление его во время беременности допустимо. Однако не каждый чайный напиток полезен и разрешен. Поэтому в этой статье поговорим про то, какой чай можно беременным и в каком объеме его пить.

Какой чай можно беременным

Этот полезный напиток содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов. Большинство отдают предпочтение черным сортам чая, в состав которого входит кофеин. А, как известно, кофеиносодержащие напитки вредно употреблять во время беременности. Но это не значит, что пить черный чай нельзя, просто следует придерживаться простых правил, чтобы он не навредил будущему плоду:

• не заваривать крепкий напиток;
• употреблять не более 2 чашек в день;
• использовать качественную заварку (черные, блестящие чаинки, одинакового размера; насыщенный терпкий запах; без мусора, веток, ломанных листков);
• отказаться от чая из пакетиков, поскольку их качество сомнительно.

Польза черного чая:

• выводит вредные соединения из организма;
• стимулирует обменные процессы;
• улучшает работу головного мозга;
• предотвращает развитие атеросклероза;
• служит профилактикой инфарктов и инсультов;
• укрепляет иммунную систему;
• защищает от простудных заболеваний.

Замечено, что черный чай высокого качества способен избавить от сезонных депрессий, снять усталость. С ним можно употреблять полезные добавки — сдабривать его натуральным цветочным медом, молоком, имбирем или кусочком лимона.

Жевание сухой заварки поможет облегчить токсикоз на ранних сроках беременности.

Зеленый сорт

Этот напиток является более предпочтительным при беременности, чем черный. В нем тоже содержится кофеин, но усваивается он гораздо медленнее, а значит его воздействие на плод будет менее выраженным.

Он отлично утоляет жажду, снабжает клетки такими полезными веществами, как фосфор, медь, марганец, кальций, калий, цинк, антиоксиданты, витамины группы В, Е, А, К, F, пектины и аминокислоты.

Он нормализует работу нервной системы, стабилизирует обменные процессы, насыщая организм минералами и витаминами. Эффективно очищает кровь от токсинов, свободных радикалов, придает сил, помогает сконцентрироваться.

Зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, поэтому сочетать время приема препарата и напитка не рекомендуется. По этой же причине нельзя им запивать пищу — лучше выпить напиток через 40 минут после трапезы.

Рекомендованная суточная доза зеленого напитка такая же, как и черного — 2 чашки. Чтобы все полезные вещества сохранились в максимальной концентрации, необходимо заваривать сырье не кипятком, а кипяченой водой, температурой 80 °C.

Из всех видов чайных напитков именно белый считается самым безопасным и безвредным из-за отсутствия противопоказаний. К тому же, он обладает очень мягким изысканным вкусом и поможет удовлетворить меняющиеся пристрастия будущей мамы.

Данный сорт получают путем слабой обработки листьев, почек. Он относится к дорогим сортам и продается только в специализированных чайных магазинах.

Чем полезен такой напиток:

• обладает противомикробным эффектом, защищает организм от вирусов, микробов;
• способствует укреплению костей, зубов, так как содержит много фтора и кальция;
• оказывает мягкое успокаивающее воздействие.

Белый чай также рекомендуется пить в перерывах между трапезами и не сочетать с фолиевой кислотой. Выбирать его необходимо с большой осторожностью. Из-за сложностей перевозки и хранения его часто подделывают.

Листики должны быть однородные по размеру, толщине, иметь приятный насыщенный запах. В упаковке не должно быть веточек, поломанных листиков, палочек, пыли.

Травяные чаи

Перед применением любого травяного напитка необходимо проконсультироваться с гинекологом или терапевтом!

Содержит большое количество витаминов А, С, К, Е, РР и микроэлементов (железо, кальций, калий, селен, медь, магний, цинк, фосфор). Не содержит кофеина. Обладает успокаивающими, болеутоляющими, противовоспалительными свойствами. Помогает при кашле, боли в горле, снять жар, избавиться от изжоги, бессонницы, стрессов. Напиток также предотвращает развитие железодефицитной анемии при беременности, так как способствует повышению уровня гемоглобина. Улучшает состояние волос и ногтей.

Чтобы приготовить напиток необходимо 1,5 столовой ложки сухого растения заварить 2 стаканами горячей кипяченной воды и дать настояться несколько минут. После чего напиток готов к употреблению. Его можно пить не более 2 чашек в день в течение месяца, затем сделать перерыв на 3 недели.

Противопоказан при варикозном расширении вен, тромбофлебите.

Мята — полезное, ароматное растение, способное улучшить настроение, придать бодрости, оздоровить. В ней содержатся эфирные масла, пищевые волокна, витамины А, С, РР, группы В, фосфор, кальций, натрий, железо, цинк, медь, марганец, аминокислоты, дубильные вещества.

Чай с мятой во время беременности эффективно помогает при утренней тошноте. Он улучшает пищеварение, помогает бороться с отеками. Напиток незаменим при простудном или вирусном заболевании. Он улучшает пищеварение и устраняет запор. Кружка чая с мятой поможет беременной успокоиться, хорошо уснуть, утром проснуться с хорошим настроением.

Чтобы приготовить напиток, необходимо 5-10 листков свежей мяты залить 2 стаканами кипяченной воды, температурой 80 °C. Оставить настаиваться 5-10 минут. В него можно добавить кусочек лимона, сахар или ложку меда.

Допустимое количество — 3 чашки в день.

Длительное употребление и больших количествах мятного напитка может негативно сказаться на течении беременности. Фитоэстрогены, содержащиеся в растении, могут вызвать повышенный тонус матки и преждевременные роды.

Чай с шиповником

Продукт лидер по содержанию витамина С (аскорбиновой кислоты). Также в составе шиповника присутствуют и другие полезные вещества — витамины А, Е, Р, К, В2, эфирные масла, клетчатка, пектины, дубильные вещества, полисахариды, магний, калий, кальций, фосфор, натрий, хром, медь, кобальт, марганец.

Употребление его в период беременности приносит ощутимую пользу организму:

• укрепляет иммунитет;
• защищает от простудных, грибковых заболеваний;
• снижает уровень холестерина;
• помогает при диареи;
• устраняет отеки;
• улучшает регенерацию тканей;
• мочегонный эффект;
• борется с повышенной температурой тела.

Для приготовления чая понадобятся 2,5 столовых ложек высушенных плодов, которые заливают 500 мл кипяченной воды. Оставить настаиваться на 10-15 минут. Отвар из шиповника можно смешать с зеленым или черным чаем. В день можно пить не более 3 чашек.

Отвар или чай с шиповником при беременности не рекомендуется пить в первом триместре при нарушении работы почек, запорах, тромбофлебите, заболевании желудочно-кишечного тракта, чувствительной эмали зубов.

С ромашкой

Этот полевой цветок содержит массу полезных веществ. Напиток из него обладает следующими свойствами:

• облегчает токсикоз;
• эффективен в период обострения молочницы во время беременности, так как уничтожает грибы Кандида;
• снимает нервное возбуждение;
• помогает при запорах, вздутии живота, устраняет кишечные спазмы;
• обладает бактерицидным, ранозаживляющим, обезболивающим действием;
• стабилизирует давление.

Приготовить ромашковый напиток легко — достаточно 2 чайные ложки сухих цветков залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение 3 часов. Перед употреблением процедить. Беременным можно 1 чашку в день.

Ромашковый отвар хоть и является полезным, но употреблять его нужно осторожно. Он может вызвать аллергическую реакцию, головные боли, раздражительность. При употреблении в больших количествах оказывает раздражающее действие на стенки желудка, что может привести к развитию гастрита, язвы. Ромашка в первом триместре может усилить тонус матки, что может стать причиной выкидыша.

От какого чая лучше отказаться

Не рекомендуется при беременности употреблять ароматизированные чаи, вкус которых улучшается за счет добавления синтетических веществ с различными запахами, усилителями вкуса. Их действие на организм матери и плода не изучено, и может оказаться непредсказуемым.

Правильно подобранный чайный или травяной напиток поможет поддерживать водный баланс будущей мамы и послужит здоровой альтернативой аптечным медикаментам. Но, если есть сомнения в качестве или полезности того или иного чая, то от него стоит отказаться, чтобы не навредить собственному здоровью и организму будущего малыша.

Можно ли беременным пить чай

Любая женщина на период своей беременности должна понять, что в этом новом состоянии и вести себя нужно по-новому. В том числе это относится и к рациону питания. Одни продукты должны быть абсолютно исключены из меню, употребление других нужно свести к минимуму.

То, какие напитки женщина пьет, не менее важно, чем то, какую пищу она ест. Мы же собираемся поговорить о чае. Причем о чае в расширенном понимании слова “чай”. То есть не только о напитке, полученном в результате заваривания листьев чайного куста.

Какой чай можно пить

Чай, как листья чайного куста, беременным можно пить однозначно. Вот только злоупотреблять им не следует. Самые известные сорта чая – это зеленый и черный. Оба этих сорта содержат кофеин, которого в крепко заваренном чае не меньше, чем в том же кофе. Вся разница состоит только в длительности усваивания кофеина организмом. В состав черного чая входит много полезных организму веществ. Это витамины B, C, PP, K, пантотеновая кислота, теофиллин и теобромин. Кроме того, чай содержит и минеральные вещества. Это фтор, кальций, калий, фосфор и магний. Еще больше полезных для беременной женщины веществ содержится в зеленом чае. Пить зеленый чай при беременности более предпочтительно, чем черный. Его употребление способствует проницаемости и эластичности сосудов. Беременные женщины нередко страдают от повышенного давления. Так вот, зеленый чай поможет привести его в норму. Также зеленый чай содействует укреплению зубной эмали, что во время беременности весьма актуально.

Не стоит чая пить слишком много. Также не стоит делать его чересчур крепким. Если вы пьете чай с молоком, то имейте в виду – чай нужно лить в горячее молоко, а никак не наоборот. Если женщина очень уж сильно любит крепкий чай, но на время беременности вынуждена от него отказаться из-за кофеина, то ей можно посоветовать белый чай. Белый чай исключительно полезен и почти не содержит кофеина. Этот сорт чая положительно воздействует на иммунную систему, снижает вероятность развития онкологических заболеваний. Кроме этого, белый чай имеет антибактериальные свойства, придает коже здоровый внешний вид, укрепляет сердечно-сосудистую систему и зубную эмаль. Только вот белый чай очень плохо переносит транспортировку, так что встретить его в наших краях почти нереально. Даже если он и встретится, то почти наверняка окажется подделкой. Так что достать настоящий белый чай можно только в тех странах, где он непосредственно растет.

Большую пользу при беременности оказывает чай из плодов шиповника. Он богат железом и витаминами B, C и PP. Еще можно пить чай из плодов смородины. Весьма полезен имбирный чай. Сделать его несложно. Нужно просто залить кипятком корень имбиря. Затем чай должен настояться на протяжении минут, после чего туда добавляется лимонный сок и мед. Еще беременным можно пить чай из мяты. Мятный чай хорошо пить натощак. Он убирает тошноту и способствует пищеварению. Можно пить чай из ромашки, только немного – чашку в день, не больше. Он хорошо успокаивает.

Если существует вероятность выкидыша, ромашковый чай противопоказан. Если беременную женщину достал токсикоз, то можно просто пожевать сухой чай.

Некоторые рецепты витаминных чаев

Смешайте равные доли сбора черной смородины и шиповника. Залейте столовую ложку смеси кипятком в количестве 400 мл. Дайте 10 минут настояться. Все, чай готов. Рекомендуется принимать по полстакана, но не более, чем 4 раза в день.

Смешайте равные доли листьев смородины, малины, брусники и плоды шиповника. Затем нужно залить стаканом воды 2 столовые ложки смеси и кипятить в течение 10 минут. После чего отвар должен 40 минут настаиваться. Затем его нужно процедить и чай готов. Употреблять напиток нужно по 100 мл, дважды в день.

Смешайте равные доли плодов рябины и шиповника, а также листья черники. Залейте двумястами миллилитрами кипятка 2 столовые ложки смеси и кипятите минуты три . Дать настояться 30 минут, затем отвар необходимо процедить. Употреблять такой чай следует по 100 мл трижды в день.

Какой чай при беременности пить можно, а какой лучше не пить – вопрос довольно спорный. По утверждениям фитотерапевтов, все травяные чаи очень полезны. Некоторые врачи с эти не соглашаются. Так что, до конца этот вопрос еще не исследован.

Какой чай во время беременности пить нельзя

Любой полезный чай в большом количестве станет вредным. Большие дозы зеленого чая могут отрицательно отразиться на развитии плода. Не только из-за количества кофеина, но также и потому, что зеленый чай может затруднить усвоение организмом фолиевой кислоты. А для развития плода она очень необходима. Так что зеленый чай пить следует в ограниченном количестве.

Лучше всего на вопрос “какой чай при беременности можно пить?” сможет ответить гинеколог.

Несмотря на то, что травяной чай продукт полностью натуральный, некоторые из них могут представлять собой опасность для здоровья беременной женщины. Это чаи, содержащие шалфей, женьшень, воронец, лакрицу, ржавый вяз, болотную мяту, фенхель, и чернобыльник. Если же вы не можете точно знать, что входит в состав травяного чая, то его лучше не пить. Некоторые его компоненты могут спровоцировать активность матки.

Другие же компоненты могут стать причиной аллергической реакции. В состав травяных чаев входят цветки, листья, ягоды и корни самых разнообразных растений. На сегодняшний день еще полностью не исследовано действие многих трав. Поэтому рисковать лучше не стоит.

Описание некоторых растений

Выше мы рассмотрели, какой чай можно считать полезным, а какой – вредным. На самом деле, это деление довольно условно. Чай может считаться полезным, но какое воздействие он может оказать на плод, еще полностью до конца не изучено. Для того, чтобы хоть примерно понимать, что же можно ожидать от чая, приведем некоторые описания.

Лист красной малины. Высокая вероятность того, что он безопасен. Употребление этого чая снижает тонус матки, убирает тошноту и повышает лактацию. Содержит много железа. Мнения специалистов по его поводу расходятся. Одни утверждают, что этот чай можно употреблять во время всей беременности, другие же им возражают, что только во 2-м и 3-м триместре.

Одуванчик. О действии этого растения очень мало достоверной информации. Известно, что одуванчик содержит довольно много железа, кальция и витамина А. Корень одуванчика способствует уменьшению отеков.

Ромашка. Действие этого растения также недостаточно хорошо изучено. Известно, что оно содержит много магния и кальция. Ромашковый чай показан к применению при бессоннице. Также помогает при воспалениях суставов.

Мята. Это растение скорее всего полностью безопасно.

Люцерна. Существует вероятность, что люцерна может быть опасна. Содержит много витаминов – А, К, Д и Е. Чай из нее рекомендован для употребления на поздних сроках беременности.

Крапива. Есть вероятность, что крапива тоже может быть опасна. Несмотря на то, что в крапиве содержится много калия, железа, кальция, и витаминов А, С, и К, пить крапивный чай следует с осторожностью.

Заключения

Итак, какой чай пить можно, а какой – нет, можно решить только после консультаций со своим врачом. Не все травяные чаи могут принести пользу здоровью вашего будущего ребенка. Здесь совершенно не нужно рисковать. Будущий малыш очень восприимчив к воздействию любых внешних факторов. И это воздействие отнюдь не всегда бывает положительным.

И пара советов напоследок. Любой чай не нужно заваривать слишком крепко. Не напивайтесь чаем на ночь.

Какой чай можно пить при беременности

Напишите названия чаев, которые вы пили при беременности чтобы не навредили желудку и вообще. Или может ещё что вы пьете из напитков. Соки у меня не идут( Минералку ещё пью, кофе не пью. Молоко не могу пить( Читать далее →

Девочки, вы продолжайте пить черный чай во время беременности? У кого уже счастье родилось, пили или отказались? Читать далее →

Девочки всем привет Вы все тут знаете, подскажите какой чай можно пить беременным? Читать далее →

Девочки, как вы думаете, беременным можно такой японский зеленый чай? В составе зеленый чай и обжаренный рис. Может глупый вопрос, но кума привезла из Канады, а я переживаю и боюсь пить)))) Читать далее →

Девочки,подскажите,кто в курсе,можно ли пить мяту при беременности,вот просто так,без рекомендаций на это врача,добавляю ее иногда в чай,а иногда чистую пью,вот теперь не знаю,можно ли?! Читать далее →

можно ли пить каркаде при беременности? и вообще на каком чае остановить выбор. купила зеленый. дык давление упало походу. Читать далее →

Срок у меня 17 недель.В общем девочки, просто уже измучалась я от вздутия!! Прям плакать хочется. Была у врача, пью аципол, боботик(симетикон) иногда мезим и ничего не помогает. Сегодня так распирает весь живот, что прям мышцы уже болят. Думаю попробовать пить ромашковый чай(настой), но боюсь, млжно ли его во время беременности, так как много противоречивой информации. Читать далее →

можно пить при беременности слабительные чаи(для похудения)? худеть не собираюсь. запоры достали.. у меня и так были про проблемы с кишечником,а сейчас еще хуже. состав чая александровский лист и ароматизатор. я понимаю что полезного нет но и вредного тоже?кто пил? Читать далее →

Привет всем) У меня такой вопрос, может кто подскажет со своего опыта?) Беременность 8,3 недель и чувствую что першит в глубине горла, немного першит но само горло не болит, так вот посоветовали пить чай инсти, так как сами пили его девочки во время беременности! Что Вы скажете про инсти и как Вы боролись с таким? Читать далее →

У меня аллергия на все напитки. Исключение составляет зеленый чай, вода и водка. При беременности водку пить нельзя)))) Всегда пила зеленый чай. Прочитала что при беременности он может снижать уровень фолиевой кислоты в организме. Как вы думаете можно ли его пить и в каком количестве? Или все же на воду полностью переходить?? Читать далее →

Я вот знаю, что чай и кофе мешают выработке прогика, а ещё стресс и лишний вес. Может кто ещё что знает? Пить дуфастон пол года как с первой беременностью не хочу, может есть волшебный продукт, чтоб без дюфа поднять? Читать далее →

Вот теперь не знаю чем себе помочь с малышом, спасаюсь пока народными лекарствами чаем с лимоном, медом, малиновым вареньем. Еще купила лизобакт его точно можно во время беременности и прикупила оциллококцинум, но его пока боюсь пить так как написано, что принимать можно только по назначению врача. (((( Девочки, а чем вы спасались во время простуды, поделитесь пожалуйста. Читать далее →

Не секрет, что много копий было сломано между будущими мамами и их врачами-гинекологами в стремлении понять, — можно ли беременной женщине пить чай, который так любят у нас в стране, и если можно, то в каких дозах и какой? Читать далее →

Девчонки, подскажите, можно ли беременным пить чай пуэр? Очень его люблю! Вчера в ресторане выпила чайничек, 400 мл. Чувствую себя отлично. Но все равно немного переживаю, можно ли регулярно его пить? Читать далее →

Девченки что можно пить от кашля..у меня 5 неделя беременности..очень переживаю и температура поднялась не высокая 37.4. кроме как чай с лимоном,мед..я ето все проходила нечего не помогает. как думаете я вчера одну таб. стрептоцида а потом почитала что нельзя. ее беременным..блин теперь боюсь чтобы не навредить малышу..к врачу только в понедельник смогу Читать далее →

Ну вот, без токсикоза не обошлось. До этого немного ощущала тошноту, но сегодня с утра это что-то( Яблоко не пошло, боюсь теперь есть. Буду пить чай с сухариками, может от этого хоть не выворотит. Помню в первую беременность так было,но не помню чем я спасалась. Во вторую беременность я не знала что это такое, было все замечательно. Ну и сейчас чувствую ждут меня веселые деньки) Один плюс — не буду пока набирать килограммы. Читать далее →

Сегодня был визит в ЖК. Послушали сердечко, измерили давление, посмотрели анализы. Всё в норме. Потом сделали КТГ, тоже всё гуд, 8 баллов — я так понимаю, это хорошо. Чувствую себя нормуль. Но вес набираю как-то многовато. Читать далее →

Добрый день , тут такое дело заболела я. Всегда тепло одеваюсь , утром проснулась а горло опухло и нос заложен . Температуры нет! Кто чем лечился ? Мне терапевт попался какой то не грамотный , лекарство прописала а большинство из них противопоказания Беременность! Сказала пить ромашковый чай , его разве можно в период беременности ? Подскажите. Срок у нас 21 +4 Читать далее →

Здравствуйте! Подскажите кому что советовали при нервностях всяких и бессоннице?16 недель и врач сказала «ну попейте пустырничек», но во 1 беременность в противопоказаниях, во 2 не могу пить-тошнит. к врачу только в феврале,а изза двойни нервов куча, куча страхов и пол ночи могу лежать без сна. А я даже не знаю как гуглить, то чай с мелиссой то пустырник..чай пью зеленый, с мелиссой и ромашкой. но толку -0. Чай я на ночь не пью никакой! чай только утром пью, травы. Читать далее →

Девочки, посоветуйте, что пить? Дома этот вопрос не так волнует, как на работе. Я с удовольствием пью чай, но в последнее время замечаю, что после пары чашек в области сердца возникает дискомфорт. А сейчас такая сырость, и я никак не выздоровею толком от простуд, так хочется чего-нибудь горячего! Так у меня теперь черный чай не идет, зеленый тем более. пила имбирный чай во время простуды, но его тоже много нельзя вроде как. Еще есть чаи травяные — но как начинаешь. Читать далее →

Я тут чет призадумалась. А беременным можно каркадэ пить? Его и обычным людям вроде как часто не советуют употреблять. А вы как думаете? Пьете его? Чашечку-то хоть можно? И как у вас отношения с другими травяными чаями? Читать далее →

Вчера была на УЗИ, всё подтвердилось- у нас будет мальчик. По длине выше среднего, вес в норме для моего срока. Как и прошлую беременность выявлено нарушение кровотока и по -прежнему у меня по анализам высокий гемоглобин- 142. Снова направят к гематологу. Выписали Магний В6Форте и много-много воды пить. Исключить чай-кофе и пить только воду и молочку. Читать далее →

Можно ли беременным пить чай с эхинацеей. Читать далее →

После рождения первой дочки по наставлениям «старших», что надо пить много всего и желательно с молочком — начала готовить себе сладкий чай с молоком. До беременности не любила ни сладкий чай, ни с молоком. Втянулась . С рождением второго малыша первые месяцы каждое утро пила чай с молоком и иногда в течении дня. Сейчас поднадоело и реже его делаю, но стоит почувствовать его вкус как сразу все мысли о детях. Вот такой у меня вкус материнства- вкус чая с молоком. Читать далее →

Что вы брали и что вам понравилось в итоге? Пила только бузину, не помогает от простуды она мне, но вкус очень мне ее нравится. Заказала еще. Приятные чувства какие-то вызывает, когда пью чай с ней. Ради этого готова ее пить. Говорят полезная) Не особо болею, помогают витамины для беременных. Хочу от них отказаться, иммунитет сразу пойдет вниз. Поделитесь средствами для иммунитета? Читать далее →

Я безумно люблю кофе и мне очень тяжело от него отказаться.Поэтому я пила кофе что в первую беременность,что сейчас,но пью конечно только утром и не крепкий.Чашечка ароматного кофе или сладкого чая отлично бодрит по утрам. Эти напитки являются неотъемлемой частью любого завтрака. Когда женщина узнает о своем интересном положении, ее начинают волновать вопросы о пользе и вреде тех или иных продуктов, поэтому закономерным является вопрос о том, можно ли беременным пить кофе и чай. Читать далее →

10 причин пить Иван-чай при беременности и при грудном вскармливании

Иван-чай (кипрей узколистный) – полезный травяной напиток, насыщенный витаминами, минералами и аминокислотами. Этот чай традиционно изготавливали и пили на Руси даже во время беременности. Известность напиток приобрел еще в 12 веке благодаря лечебным свойствам и сложному цветочному аромату с фруктово-медовыми нотами и вяжущему вкусу с ягодным оттенком.

Можно ли пить Иван-чай при беременности и грудном вскармливании (ГВ) или нет

Полезные качества и эффективность обеспечили иван-чаю в народной медицине прочную репутацию лекаря. Так можно или нет этот отвар употреблять беременным?

Отвар помогает справиться с болезнями женской половой системы, подготовиться к беременности и родам, улучшает лактацию, восстанавливает и защищает против депрессий и стрессов при грудном вскармливании (ГВ).

Чай из кипрея — универсальное средство по отношению к другим заболеваниям и их профилактике. Напиток пополняет ресурсы организма и приводит в норму гормональный фон.

Большое количество витаминов и минералов

Во время беременности и лактации организм каждой женщины испытывает стресс и нуждается в повышенном внимании и питании. Здесь на помощь придет старый добрый кипрей — рекордсмен по содержанию в составе витаминов и минералов.

В нем содержатся:

• витамин А – улучшает обменные процессы, отвечает за образование гормонов и поддержку иммунитета, оберегает зрение и оказывает профилактику его снижения.Витамин А способствует правильному развитию и питанию плода во время беременности;
• витамины группы В:
• В1 (тиамин) – обращает в энергию углеводы из пищи, заботится о работе мозга и поддерживает нервную систему, нормализует работу сердца;
• В2 — превращает жиры и углеводы в энергию, помогает производить красные кровяные клетки, стимулирует работу сердца, печени, почек;
• В5 (пантеонат кальция) –продлевает жизнь, омолаживает организм;
• В6 (пиридоксин) – улучшает освоение ненасыщенных жирных кислот, нормализует обмен веществ;
• В9 (фолиевая кислота) –отвечает за качество крови и образование новых клеток. При планировании беременности и ее наступлении (в особенности в первом триместре), женщинам назначается фолиевая кислота.Она участвует в формировании нервной трубки плода (первичной форме нервной системы);
• РР (В3) – нормализует обмен белков, стимулирует пищеварение, предотвращает развитие здоровых клеток в раковые, препятствует образованию избыточного холестерина;
• витамин С – сильный антиоксидант с противовоспалительным действием, восстанавливает организм после стрессов. Его наличие в кипрее в разы превышает содержание витамина С в лимоне или апельсине.
• минералы и микроэлементы:
• железо – входит в состав гемоглобина, доставляющего кислород в клетки и ткани, помогает в работе пищеварительной и нервной систем;
• марганец и медь — противостоят развитию анемии, помогают работе селезенки и печени, улучшают память, помогают процессам роста.
• дополнительные элементы (магний, калий, кальций, молибден, бор, никель, литий, натрий, титан и другие) участвуют в обменных процессах, важны для работы мышц, сердечного ритма и выполнения других функций в организме человека.

Укрепление иммунитета и профилактики простудных заболеваний

Люди, употребляющие кипрей, реже болеют гриппом и простудными заболеваниями. Для беременных и кормящих женщин эта лечебная трава – спасение. Ведь большинство медицинских препаратов запрещены во время беременности и лактации, а избавляться от вирусов нужно.

Противовирусные свойства кипрея защищают организм. Если вы уже заболели, то пейте иван-чай не реже трех раз в день. Противовоспалительные и антимикробные свойства активируются, и болезнь отступит. Для восстановления иммунитета рекомендуется употреблять этот чай и после выздоровления.

Польза кипрея при кашле

Кашель доставляет дискомфорт и боль. Горячий чай – кипрей поможет вывести мокроту при влажном кашле и успокоить горло.

При сухом кашле обволакивающий, противовоспалительный эффект отвара смягчит горло и дыхательные пути. От болезненных ощущений избавит обезболивающее действие чая.

Напиток от бессонницы и стрессов, проявлений послеродовой депрессии

Иван-чай –антидепрессант. Он активизирует работу клеток головного мозга, улучшает его кровообращение и питание.

Напиток успокаивает при стрессе и восстанавливает организм после нервного истощения. Помогает при головных болях и бессоннице.

Отвар восстанавливает сон, смягчает негативное влияние послеродовой депрессии.Его можно использовать в качестве успокоительного и расслабляющего средства во время лактации.

Облегчает состояние при остром и хроническом цистите

Воспаление мочевого пузыря (цистит) беспокоит 20-40% женщин в мире. Противовоспалительные фитонциды в отваре кипрея, являющиеся природными антисептиками, уничтожают источники цистита.

Дубильные вещества и органические кислоты останавливают развитие воспалений и инфекций. Напиток оказывает болеутоляющее и успокаивающее действие.

Налаживает работу ЖКТ

Иван-чай помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта. Он эффективен в восстановлении слизистой оболочки, защищает ее, налаживает пищеварительный процесс.

Чудодейственная трава заживляет толстые отделы кишечника, обеспечивается бесперебойное его функционирование.

Избавляет беременных от изжоги

Практически каждая беременная женщина сталкивается с изжогой, особенно на ранних сроках. В организме повышается кислотность, из-за чего возникает жжение в области груди и пищевода, неприятный привкус во рту.

При употреблении иван-чая кислотность в организме приходит в норму и неприятные ощущения проходят.

Повышает уровень гемоглобина.

Отвар используют для повышения гемоглобина. Тем, кто склонен к анемии, иван-чай поможет поднять гемоглобин, так как эффективно воздействует на кроветворную функцию.

Избавляет от отеков будущую маму на ранних и поздних сроках беременности

Благодаря мочегонному действию, чай из кипрея помогает при отеках, которые часто беспокоят беременных.

Его преимущество в богатстве калием, который выводится из организма при частом приеме мочегонных.

Улучшает лактацию

Для нормальной лактации женщинам рекомендуется употреблять больше жидкости. Напиток из этой целебной травы увеличивает количество молока и насыщает организм полезными витаминами.

Чай поможет восстановить в организме мамы полезные вещества, потерянные во время беременности, и поспособствует нормальному пищеварению малыша.

Избавляет ребенка от колик

Если мама пьет отвар кипрея при кормлении ребенка, то его действие через молоко снимет вздутие живота у малыша, избавит кроху от колик.

Вред и противопоказания к применению Иван чая

Иван-чай отличается от других лекарственных трав тем, что не оказывает побочных действий. Пьют его в период всей беременности и с началом лактации. Но и этот полезный напиток имеет противопоказания для беременных:

• индивидуальная непереносимость, вызывающая аллергические реакции;
• передозировка (перенасыщение микроэлементами). Вызывает обезвоживание и диарею.

Перед тем, как употреблять этот отвар –проконсультируйтесь с лечащим врачом и педиатром.

Правила употребления во время беременности и при кормлении

Отвар кипрея в период беременности и лактации пейте в количестве не более двух-трех стаканов в день в любое время. Таким образом, получите от напитка только пользу, а не вред.

После месяца применения сделайте двухнедельный перерыв. Если после начала приема чая вы почувствовали ухудшение самочувствия, то немедленно исключите чай из рациона.