Чем опасны отеки при беременности

Чем опасны отеки при беременности для мамы и плода?

Если у будущих мам отечность поддается коррекции диетой, то особых причин волноваться нет. Если же беременной женщине диета не помогает, значит, нужно обратиться к врачу и не пускать проблему на самотек. Ведь она может быть связанной с почечной и сердечной недостаточностью, гестозом, варикозом. Осложнения проблемы бывают опасными. Итак, узнаем о причинах отеков, их влиянии на вынашивание ребенка. Нелишней будет информация и о том, как справиться с проблемой.

Причины возникновения отеков, их симптомы

Отечность представляет собой концентрацию в тканях лишней жидкости. Иногда к ее скоплению приводят укусы насекомых, травмы, воспаления.

Общие отеки влияют на весь организм. У человека могут отекать ноги, лицо, руки. Случается такое и с будущими мамами. У них отечность начинается с нижних конечностей. Почему же это происходит? Причин появления отеков при беременности несколько:

1. Дополнительная потребность в жидкости. Она возникает как результат изменений в организме беременной.
2. Варикозное расширение вен. Нормальный кровоток нарушают изменения в матке, прибавление веса.
3. Почечная недостаточность. Чаще это причина отеков в третьем триместре, когда нагрузка на почки достигает максимума.
4. Гестоз. В этом случае отеки сопровождаются еще и повышением кровяного давления, появлением в моче белка.

Не каждая будущая мама понимает, что у нее именно отеки. Иногда изменения в ногах, на лице воспринимаются как прибавка массы тела. Отеки на лице выражаются в его округлении, припухании век. Порой в этой части тела отечность проявляется и ринитом, затруднением носового дыхания. Опасность такого явления в том, что дитя в утробе не получает должного количества кислорода. Ребенок страдает гипоксией.

Не заметить отечность рук трудно. Обычно женщины жалуются на то, что не могут снять с пальца обручальное кольцо.

Чем опасны отеки при беременности

Причины появления отеков при беременности

В третьем триместре возрастает риск скопления жидкости в организме. В основном, такую ситуацию связывают с физиологическими аспектами:

• давление растущей матки на область малого таза;
• увеличение объема крови;
• смена гормонального фона;
• продуцирование прогестерона и эстрогена;
• снижение проницаемости сосудов.

Возросшая нагрузка провоцирует появление отеков, при этом отток из организма воды также может быть осложнен. Часто, после рождения ребенка, задержка жидкостей такого рода, вызванная только беременностью, проходит самостоятельно.

Существует риск возникновения отечности, которая обуславливается нарушением в работе внутренних органов. Такой симптом на поздних сроках опасен для ребенка. Сильные отеки при беременности характеризуются формированием различных патологий:

• Гестоз, является заболеванием беременных женщин, когда сосуды, в результате высокой нагрузки, теряют свою эластичность и прочность. Из системы кровообращения в мягкие ткани проникает белок и жидкость, возникают скрытые отечные реакции, которые не сразу можно обнаружить. По причине отсутствия воды в кровотоке, организм повышает давление, увеличивается свертываемость, а кровь становится гуще. Болезнь опасна появлением тромбов, как для жизни матери, так и для младенца.
• Почечные заболевания опасны для плода из-за нарушения функционирования мочевыделительной системы. Токсины и продукты жизнедеятельности своевременно не выводятся, скапливаются в тканях. При такой патологии отёки проявляются одутловатостью лица и припухлостью век в утреннее время после ночного сна.
• Болезни сердечнососудистой системы характеризуются возникновением отеков ближе к вечеру, при этом необходимо обращать внимание на сопутствующие симптомы, чтобы не пропустить развитие серьезного заболевания.

Поэтому, какая бы не была причина возникновения отечной реакции, следует проконсультироваться с врачом и предпринять соответствующие профилактические мероприятия.

Какие отеки опасны при беременности?

После зачатия организм женщины начинает колоссальную перестройку, чтобы сохранить жизнь ребенку и дать ему нормальное развитие. Отеки не редкость при беременности, но какая опасность может скрываться за тем или иным скоплением? Почему некоторые отечные реакции считаются нормой, а другие угрожают жизнедеятельности?

1. Отек слизистой носа проявляется из-за повышенного продуцирования прогестерона и эстрогена. При этом изменений в слизистой не наблюдается, только затрудненное сухое дыхание. Если появились обильные выделения, то часто это говорит о возникновении простудного заболевания. Лечение предполагает использование физраствора для промывания носовых пазух.
2. Отечность лица часто указывает на нарушения работы почек, развитие гломерулонефрита, пиелонефрита или хронической недостаточности. При такой патологии изначально вода скапливается в область век, возникает пастозность лица, а после жидкость переходит на конечности.
3. Отеки рук и ног при беременности говорят о нарушенном кровообращении, возникает онемение в конечностях и покалывание в пальцах. Причиной патологии часто становится отсутствие физической нагрузки в повседневной жизни женщины. Не редко скоплениям жидкости подвержены ноги ближе к вечеру, так как действует сила земного притяжения. К утру, вода, скопившаяся в тканях рук и ног, самостоятельно проходит. При этом достаточно будет скорректировать питание и исключить из рациона соль.
4. Скопление воды на половых губ не представляет опасности для формирования малыша внутри утробы. Ситуация обуславливается постоянно растущей маткой, которая оказывает давление на мочеполовую систему, что вызывает застой крови и угрожает развитием варикозного расширения вен, что случается достаточно редко.

Любая отечная реакция несет в себе угрозу для нормального развития младенца. В результате замедляется кровообращение, сосуды становятся тонкими и менее прочными. Существует риск формирования тромбов и гипоксии у плода, возникает нехватка питательных веществ.

Профилактические мероприятия

Большая часть врачей считают, что отеки опасны при беременности, поэтому лучше снизить вероятность возникновения симптома посредством корректировки рациона питания. Следует ограничить потребление продуктов, которые задерживают воду: соль, кофе, шоколад, газированные напитки, консервированные и жареные блюда. При этом уменьшать количество выпиваемой жидкости не требуется, чтобы не привести организм к обезвоживанию.

Потребление пищи следует разделить на несколько приемов, около 5-7 раз в день, но небольшими порциями. Основную часть рациона должны составлять фрукты и овощи. Если женщина ведет малоподвижный образ жизни, то необходимо заниматься умеренными физическими нагрузками (йога, фитнес, бассейн). Нужно отрегулировать режим сна, чтобы ночной отдых составлял не меньше 8 часов.

Для выведения воды из тканей можно воспользоваться народными методами, различными отварами на основе шиповника, клюквы или брусники. При наличии дополнительных симптомов врачи принимают решение о лечении в условиях стационара с применением медикаментозной терапии.

Отеки при беременности — насколько это опасно?

Что такое «нормальные» отеки беременных, как снизить отечность без диуретиков и когда отеки требуют срочной госпитализации

Когда-то давным-давно, когда пал «железный занавес», мою коллегу — заведующую женской консультацией отправили на стажировку в США. Приехала через месяц и рассказала нам, молодым гинекологам, всякие диковины. Много чудесного увидала она за океаном, но больше всего ее, врача с 40-летним стажем, поразило, какие жутко отёчные там беременные.

— Как, ничего не делают? И воду пить не запрещают? И соль не ограничивают? И разгрузочные не дают? И на «скрытые отеки» им плевать? — удивлялись мы тогда.

На постсоветском пространстве отеки во время беременности считались предвестником грозного осложнения беременности — преэклампсии (в те времена — нефропатии, по старой-старой классификации). Таких пациенток мы приглашали на прием каждые 3 дня, взвешивали, измеряли АД, проверяли, не появился ли белок в моче, и всячески «лечили». Считалось, что если только ноги отекли, это еще куда ни шло, но вот если кисти рук или лицо — пиши пропало. Таких женщин срочно госпитализировали и пугали страшными исходами.

Надо сказать, что я во время беременности отекала совершенно «не по-детски», в последние недели я просто покупала себе новые тапки каждые 3-4 дня, потому что старые становились безнадежно малы. Так что все прелести отеков во время беременности пришлось испытать «на собственной шкуре».

Вот такая неудобная норма

Во время беременности под действием гормонов наши ткани становятся гидрофильными, потому что организму предстоит серьезно увеличиться в размерах и растянуться, а не разорваться. В среднем откладывается «про запас» около 3 литров воды. Клинически эти запасы вполне могут выглядеть как отеки лодыжек и стоп.

Читайте также:
Как снять отек

Растущая матка создает повышенное давление в брюшной полости, затрудняя ток крови по венам нижних конечностях (кровь по этим венам течет снизу вверх). Венозное полнокровие и застой «закрепляют» результат — мы видим пухлые пальчики, раздавшиеся щиколотки, а при нажатии пальцем на кожу голени остается ямка.

Часто отеки появляются или усиливаются к концу дня, особенно если пришлось где-то долго постоять или в жаркие дни. Нормальные отеки развиваются медленно и постепенно, к утру практически исчезают или существенно уменьшаются. Вопреки устаревшим представлениям, это состояние не представляет опасности ни для матери, ни для ребенка, но может причинять значительный дискомфорт.

Что поможет?

Классические препараты для лечения отеков — мочегонные — запрещены во время беременности. Поэтому существует набор незатейливых рекомендаций, которые позволят хоть немного разгрузить ножки.

• Не провоцируйте! Стоять на протяжении длительного времени — плохая идея. Даже если это производственная необходимость. По крайней мере, старайтесь присесть, вытянув ноги, или прилечь при любой возможности. Если все-таки приходится стоять, двигайте голеностопными и коленными суставами и периодически напрягайте икроножные мышцы. Это поможет току крови по венам.
• Помашите ножкой! К полезным упражнениями следует отнести небольшие махи согнутой в коленном суставе ногой вверх-вниз и круговые вращения поочередно в разные стороны.
• Спать ложимся на бочок. Причем на левый. Это разгружает нижнюю полую вену, по которой кровь возвращается от нижней половины нашего тела к сердцу. Ножки можно укладывать на ночь на подушечки.
• Компрессионные чулочки. Эксперты спорят, насколько эффективен этот метод при отеках. С одной стороны, хороший компрессионный трикотаж помогает току крови снизу вверх, с другой стороны — в жару особо не поносишь.
• Движение — это жизнь! Отеки, действительно, мешают физической активности. Длительные прогулки превращаются в пытку. Зато бассейн или велотренажер — отличное решение. Временное облегчение дают ванночки для ног, обливание прохладной водичкой, прогулки по щиколотку в море, если эта опция доступна.
• Носите свободную одежду. Очень важно, чтобы нигде ничего не врезалось и не сдавливало. Носочки и чулочки желательны с мягкими резиночками.

Некоторые исследования показывают, что массаж ног и рефлексотерапия могут помочь уменьшить отеки, но тут без особых гарантий.

Очень важно ни в коем случае не ограничивать жидкость! «Не пей много — отеки будут» — совершенно порочная логика. Если во время беременности перестать поить организм, он «решит», что наступила засуха, и начнет откладывать «про запас» каждую каплю воды. Достаточный питьевой режим — важнейший компонент режима в целом. Обычно беременным рекомендуют выпивать около 10 стаканов (2,4 литра) жидкости в день.

Опасные отеки

Конечно, акушеры-гинекологи крайне настороженно относятся к отекам у беременных. Важно за деревьями видеть лес, ведь некоторые отеки представляют серьезную опасность.

Внезапно возникший болезненный отек нижней конечности, особенно если «распухла» только одна нога, может быть признаком тромбоза глубоких вен и требует немедленного обращения за помощью.

Быстро прогрессирующее увеличение веса (более чем +5 кг в неделю) является тем самым «скрытым» отеком и требует немедленного уточнения ситуации.

Если к отекшим ногам, кистям рук и лицу присоединяется повышение артериального давления (более чем 139/89 мм рт.ст., причем 120/90 мм рт.ст. — это уже тоже «плохое» давление!) и/или в анализах мочи появился белок (≥0,3 г белка в суточном или разовом образце мочи), необходима экстренная госпитализация в акушерский стационар. Немедленная. Совершенно без раздумий.

К тревожным симптомам, требующим экстренного обращения к специалисту, относятся также:

• внезапный отек лица, рук или ног;
• очень сильная головная боль;
• проблемы со зрением (нечеткое зрение или вспышки света);
• сильная боль в подреберье;
• рвота после 20 недели беременности.

А обычные отеки во время беременности надо просто пережить. Как и боли в спине, изжогу, «тонус», запор и многие другие малоприятные симптомы. Но расслабляться нельзя, обязательны плановые визиты к врачу, регулярное исследование анализов мочи и измерение артериального давления в домашних условиях.

Отеки при беременности

Причины отечности

Отеки появляются в различное время и с разной интенсивностью. Несмотря на то, что беременную наблюдает врач, ей необходимо самостоятельно следить за появлением тревожных симптомов. Организм старается накопить воду сразу же после наступления зачатия, поэтому первые отеки появляются уже на 2ом месяце.

Довольно часто отеки возникают по физиологическим причинам. Женщина начинает много пить, поскольку организму требуется большой запас жидкости. Часть ее идет на кровоснабжение ребенка, околоплодные воды. Также вода помогает разжижать кровь для лучшего питания плаценты. Другими словами, вода несомненно необходима, однако сами по себе отеки во время беременности могут служить симптомом патологии.

Помимо безобидной физиологической отечности встречается также патологическая. Причинами ее возникновения могут быть:

Гестоз. Это одна из наиболее опасных причин появления отеков. Гестоз называют также поздним токсикозом. Это опасное состояние, которое может привести к гибели матери и ребенка. Помимо отеков появляется белок в моче, а также значительно повышается артериальное давление. Одним из последствий гестоза является эклампсия, которая приводит к судорогам и потере сознания. Единственным методом лечения эклампсии является экстренное кесарево сечение и помещение женщины в интенсивную терапию.

Заболевания почек. Различные воспалительные и прочие заболевания мочевыделительной системы приводят к нарушению работы почек. Это своеобразный фильтр организма, поэтому при частичной утрате функций почек не только возникает задержка жидкости, но и появляются признаки интоксикации организма.

Варикозное расширение вен. Как известно, у женщин с варикозом отечность ног появляется довольно часто. Во время беременности это состояние усугубляется. Нагрузка на ноги возрастает из-за прибавки в весе, а растущая матка давит на нижнюю полую вену, что приводит к нарушению кровообращения в нижних конечностях. При варикозном расширении вен врачи рекомендуют постоянно носить компрессионное белье.

Чтобы определить причину и найти решение проблемы, женщине необходимо понаблюдать, в какое время возникает отечность, как долго держится, какие места отекают сильнее. Эта информация поможет врачу назначить необходимые анализы.

Отечность слизистой носа

Отеки могут возникать в самых различных местах, быть местными или общими. Чем больше отечности и чем дольше она держится, тем опаснее это состояние для женщины. Чаще всего отекают ноги при беременности, а также возникают припухлости век, щек. Но нельзя забывать и об отеке слизистой носа, заложенности.

Очень часто женщина сталкивается с так называемым «ринитом беременных». Симптомы легко спутать с простудой: у женщины наблюдается заложенность носа, нарушение носового дыхания, прозрачные выделения из носа, чихание, зуд и жжение в носу, слезотечение. Чтобы отличить вазомоторный ринит беременных, нужно обращать внимание на другие признаки. При физиологическом рините не бывает высокой температуры, сильного кашля. В этом случае требуется консультация врача.

Нередко это состояние сопровождает женщину на протяжении всей беременности, но исчезает вскоре после родов. Стоит помнить, что причинами ринита могут быть:

Гормональные перестройки. Это тот самый ринит беременных, который не проходит самостоятельно до самых родов. В связи с гормональной перестройкой нарушается целостность сосудов, что и приводит к отеку слизистой. Важно подобрать максимально безопасное лечение, так как сосудосуживающие средства нельзя применять длительно.

Аллергия. Даже если до беременности женщина никогда не сталкивалась с респираторной аллергией, в процессе вынашивания ребенка иммунная система начинает реагировать на все острее. При аллергическом рините отмечается частое чихание при воздействии с аллергеном, а также покраснение глаз, сухой кашель и обильное слезотечение.

ОРВИ. Вирусную инфекцию также не стоит исключать. Иммунитет во время беременности падает, поэтому женщина особенно восприимчива к вирусам и бактериям. Избежать простуды во время беременности трудно. Ее не нужно бояться, но и игнорировать тоже, так как вирусы могут нанести вред ребенку.

Сам по себе вазомоторный ринит не несет опасности, но, если отек сильный, беременная не может дышать носом, это приводит к кислородному голоданию, что не может быть полезно для ребенка. Не рекомендуется заниматься самолечением и постоянно пользоваться сосудосуживающими каплями. Стоит помнить, что эти препараты вызывают сужение сосудов не только слизистой носа, но и плаценты. При длительном использовании они вызывают привыкание и приводят к побочным эффектам.

Как понять, есть ли отеки

Женщины, которые не сталкивались раньше с отечностью, не всегда могут вовремя распознать этот симптом. К тому же отеки при беременности на поздних сроках могут проявляться с различной интенсивностью.

Чтобы вовремя заметить скопление жидкости в тканях, нужно обращать внимание на некоторые характерные признаки:

Остаются следы от резинок. Если даже после непродолжительного времени привычные носки и чулки оставляют следы на коже, это говорит о наличии отеков.

На лице стала заметна отечность век. Самые заметные отеки – на лице. У женщины становятся меньше глаза, а щеки, нос веки разбухают. Это связано с тем, что именно эти части лица больше склонны задерживать воду. Обычно лицевая отечность указывает на проблемы с почками.

Трудно снять кольцо с пальца. Если начинают отекать руки, это считается однозначно тревожным признаком. Физиологической отечности рук не бывает. Поэтому если женщина замечает, что кольца перестали сниматься, стали малы и оставляют следы, нужно сдать анализы и проверить работу почек.

Обувь становится мала. Во второй половине беременности женщина часто сталкивается с тем, что любимая обувь стала жать. Особенно это заметно после длительной прогулки, когда женщина разулась, а затем снова надевает туфли. Эти отеки не считаются патологией, но за ними стоит наблюдать, особенно если есть тяжесть и боль в ногах.

При надавливании на кожу, некоторое время остается вмятина. Если надавить на отечное место и отпустить, на нем останется небольшая вмятина, которая исчезнет не сразу. У здорового человека кожа моментально приходит в норму.

Значительная прибавка в весе. Стоит помнить, что опасны не только внешние, но и внутренние отеки, которые могут нарушать работу внутренних органов. Обычно эти отеки не видны глазу, но их можно распознать при регулярном взвешивании. Например, если женщина прибавляет больше 300 г в неделю, это считается патологией, требующей обследования. В первую очередь отеки поражают почки и сердце, что опасно для здоровья женщины и ребенка.

Физиологические отеки, как правило, появляются только к вечеру, локализуются на стопах или голенях. После отдыха они проходят самостоятельно. Если же отеки обширные и не исчезают длительное время, необходимо обратиться к врачу.

Опасные последствия отеков во время беременности

Многие привыкли считать отеки стандартным состоянием во время вынашивания ребенка. Однако в некоторых случаях они могут быть опасными. Патологические обширные отеки указывают на серьезное нарушение работы внутренних органов.

Обычно женщины торопятся узнать, как избавиться от отеков во время беременности, но изначально нужно определить причину. Устранение причины позволит избавиться от отеков и предотвратить нежелательные последствия.

Обо всех проявлениях отечности необходимо сообщать врачу. Женщина во время беременности часто сдает анализы, поэтому вероятность упустить опасное заболевание невелика. При появлении большого количества отеков назначается анализ крови, общий анализ мочи, в некоторых случаях УЗИ.

Среди наиболее опасных последствий отечности встречаются:

Эклампсия. Это критическая форма гестоза, которая может привести к гибели матери и ребенка. При эклампсии артериальное давление повышается до критической отметки, что приводит к кровоизлиянию в мозг. Частыми признаками эклампсии являются судороги, потеря сознания, коматозное состояние. Опасность эклампсии заключается в необратимых последствиях для организма. Она развивается молниеносно и требует немедленной медицинской помощи (как правило, экстренного родоразрешения).

Нефропатия. При нефропатии происходит значительное снижение работы почек из-за их двустороннего поражения. Как правило, причиной этого состояния является тяжелая форма позднего токсикоза. Нефропатия считается опасной патологией и в итоге приводит к эклампсии.

Преждевременная отслойка плаценты. В норме плацента отслаивается в процессе родов. Но в случае патологии отслойка начинается раньше, что приводит к различным осложнениям. При отслойке нарушается кровоснабжение плода. Определить ее можно при УЗИ или же основываясь на жалобы пациентки. Как правило, при отслойке наблюдается тонус матки, кровянистые выделения из влагалища.

Беременной женщине не нужно паниковать при виде отеков, но и скрывать этот факт нежелательно. Лучше обратиться к врачу и своевременно пройти обследование. Большинство этих опасных состояний можно стабилизировать, если вовремя начать лечение и находиться под наблюдением медперсонала.

Методы лечения и профилактика

Часто беременных интересует, как снять отек ног при беременности. Но, если отечность физиологическая, лечение не требуется. Достаточно дать ногам отдых, и отеки сойдут сами.

Лечение требуется только при патологической отечности. Принимать диуретики во время беременности не рекомендуется из-за большого количества побочных эффектов. Они оказывают токсическое воздействие на плод, поэтому назначаются только в крайних случаях по жизненным показанием. Для лечения отеков во время вынашивания ребенка чаще используются мочегонные травы, безопасные для ребенка. К ним относят липу, плоды рябины, хвощ полевой. Не стоит забывать, что травы могут вызывать аллергическую реакцию.

Профилактические меры помогут избежать отеков и различных осложнений. Профилактика отеков включает в себя:

Уменьшение употребление соли. Как известно, соль имеет свойство задерживать влагу. Именно это и приводит к отекам. В период вынашивания ребенка необходимо максимально сократить употребление соли, а также острых специй и усилителей вкуса.

Отдых, чередующийся с активностью. Если не прописан постельный режим, то беременной можно гулять, заниматься плаванием, йогой для беременных. Однако необходимо давать себе отдых и достаточно спать.

Правильное питание. Во время беременности нужно особенно внимательно следить за питанием. Не рекомендуется есть много сладкого, жареного, острого, копченого, так как эти блюда усиливают жажду. Также женщине нужно избегать жирной пищи, фастфуда.

Режим питья. Мнение, что при отеках нужно меньше пить, ошибочно. Врачи уже давно отказались от подобных методов. Пить можно до 1,5 л в день, но чистую воду, а не крепкий кофе, газировку и порошковые соки. Мало того, считается, что при отсутствии питья организм начинает еще активнее запасать жидкость. При соблюдении правил питания ограничивать употребляемую воду не обязательно.

Также женщинам не рекомендуется забывать про бандаж, который носят с 6 месяца. Он не просто разгружает спину, но и поддерживает живот, снижая нагрузку на нижнюю полую вену. Это поможет избежать отеков и варикоза.

В нашем магазине NewFormStil Вы всегда можете приобрести для себя :

Чем опасны отеки при беременности?

Будущие мамы сильнее ощущают на себе излишки жидкости. Это происходит по многим причинам. Во-первых, объем циркулирующей крови во время беременности увеличивается почти в 2 раза, а мелкие кровеносные сосуды (капилляры) начинают пропускать жидкость сквозь стенки. Еще у женщин «в положении» часто нарушается водно-солевой обмен, в организме скапливаются соли натрия, которые мешают воде выходить наружу. Плюс к этому повышается уровень гормона прогестерона, который задерживает жидкость. Вам должно быть знакомо это ощущение, потому что то же обычно случается перед менструацией: непонятно откуда берется пара лишних килограммов, немного отекают лицо и руки.

Кстати, чем больше срок беременности, тем больше у вас шансов узнать, что такое отек. Почему? С одной стороны, меняется водный баланс тела, с другой – вес ребенка. Малыш растет, становится больше, тяжелее и с каждым днем все сильнее сдавливает окружающие его органы, в том числе и вены малого таза мамы. Движение крови в них замедляется, зато увеличивается кровяное давление в ногах, появляются отеки и ощущение тяжести.

Мнения зарубежных и российских специалистов в этом вопросе расходятся: первые относятся к отекам как к обычному явлению, особенно если будущую маму не беспокоит гестоз (поздний токсикоз). Но именно это последнее замечание не позволяет российским медикам принять точку зрения западных коллег: только у 1 из 10 будущих мам отеки не приводят к гестозу. У остальных 9 через некоторое время начинает повышаться давление, в моче появляется белок, что и говорит о начале гестоза.

Существует 2 вида отеков: скрытые и явные. О скрытых отеках женщину «предупреждают» весы (за неделю стрелка отклоняется в сторону увеличения больше чем на 300 г), явные же видны сами по себе. Сначала у будущей мамы начинаются проблемы с ногами (к вечеру они «наливаются»), затем отекают руки, живот (после того как врач выслушает сердцебиение малыша, на животе остается след от трубочки) и лицо. Правда, чувствует себя женщина хорошо, ее давление и анализ мочи не выходят за пределы нормы. Несмотря на кажущееся благополучие, пора принимать меры.

• Следите за своим весом: каждый день в одно и то же время – на весы.
• Количество выпитой жидкости должно быть меньше вышедшей.
• Устраивайте себе разгрузочные дни.
• Если эти меры подействуют, постарайтесь до конца беременности соблюдать диету: не увлекайтесь соленым, острым, маринованным, жирным, не ешьте наваристые супы, отдавайте предпочтение отварному мясу или рыбе, молочным продуктам, овощам, фруктам и пейте не больше 1,5 л жидкости в день. А если проблемы останутся, доктор посоветует отправиться на лечение в роддом.

Кстати, сейчас отеки не лечат мочегонными средствами: по некоторым данным, они небезопасны для здоровья будущей мамы и малыша. Вне запрета остаются легкие растительные средства: отвар толокнянки, мочегонный чай.

• Даже если вы заметили небольшие отеки, обратитесь к доктору, чтобы проверить работу почек.
• Не забывайте класть ноги на табуретку, когда присядете отдохнуть.
• Следите, сколько вы пьете: «законная» норма – 1,5 литра воды в день.
• Ешьте слабосоленую (или несоленую) пищу, обходитесь без острых, соленых, жирных продуктов.
• Не сидите долго без движения за столом, в машине, самолете.

Внимание! Все эти замечания особенно актуальны для тех, кто уже начал отсчет III триместра.

После 20-й недели беременности вызывайте «Скорую», если:

• повысилось артериальное давление;
• началась сильная головная боль;
• появились странные зрительные ощущения: мушки в глазах или яркие точки;
• возникла слабость, звон в ушах, болезненная тяжесть в желудке, тошнота, рвота.