Можно ли пить мятный чай при беременности

Можно ли пить чай с мятой при беременности

Мята — популярное ароматное растение, применяющаяся в народной медицине, кулинарии и даже в косметологии. Ароматная кружка свежезаваренной травы способна снять напряжение, помочь справиться со стрессом или тяжестью в желудке. Из-за минимального количества противопоказаний ее можно употреблять практически всем людям без ограничений. Однако в случае с беременными женщинами, дело обстоит несколько сложнее. В этот важный период времени необходимо особенно скрупулезно соблюдать питьевой режим. Можно ли пить мятный чай беременным — вопрос неоднозначный и вызывает много споров. Попробуем же разобраться, чем и когда полезна мята, и при каких состояниях ее лучше всего исключить.

Чем полезна мята

Благодаря богатому химическому составу мята используется при внушительном перечне заболеваний, и во время беременности может являться прекрасным аналогом синтетических лекарственных препаратов.

Мятный чай — великолепное средство при токсикозе на ранних сроках. Благодаря входящим в состав чая активным компонентам происходит восстановление работы пищеварительной системы, проходит тошнота и вздутие живота, исчезает запор. В случае частого головокружения кружка ароматного напитка также станет неоценимым помощником.

Ароматный чай благотворно действует на центральную нервную систему, приводя ее в уравновешенное состояние и помогая женщине справится с паническими атаками, тревогой, головной болью, бессонницей. Такой эффект оказывает выраженное благотворное влияние на эмоциональное состояние как беременной женщины, так и будущего малыша.

В траве мяты содержится медь, которая стимулирует усвоение железа и устраняет недостаток кислорода, за счет чего снижается риск возникновения железодефицитной анемии при беременности.

При простуде у беременных женщин мята также находит свое применение. Использование лекарственных препаратов, особенно на ранних сроках беременности, не всегда допустимо. Мятный чай же обладает прекрасным противовоспалительным, антисептическим, потогонным, болеутоляющим действием. Помимо этого, мята является прекрасным иммуномодулятором, поэтому может также и улучшить состояние иммунной системы, помогая не подхватить простуду.

Травяной отвар хорошо зарекомендовал себя при заболеваниях сердца, сопровождающихся повышением артериального давления.

При сильных отеках и варикозном расширении вен, сопутствующих периоду беременности, целебный напиток способен здорово помочь и облегчить состояние.

Вред и противопоказания

Все хорошо в меру, и мята в этом случае не является исключением. Несмотря на кажущуюся безобидность, в ряде случаев ее применение является недопустимым. Из-за своего насыщенного состава мята снижает тонус сердца и может способствовать выкидышу за счет стимуляции матки. Последнее и является основной причиной, по которой некоторые врачи-гинекологи рекомендуют женщине исключить или снизить употребление мяты в период беременности.

Противопоказания к применению:

  • повышенная чувствительность;
  • гипертонус матки, которой может привести к выкидышу;
  • пониженное артериальное давление;
  • заболевании почек;
  • заболевании печени;
  • риск развития кровотечения;
  • варикозное расширение вен;
  • рвота, не вызванная токсикозом.

Трава мяты содержит фитоэстрогены — растительный аналог женский половых гормонов. Во время беременности эти компоненты способствуют повышению тонуса матки. На поздних сроках беременности при злоупотреблении мятой могут случиться преждевременные роды.

Можно ли пить мятный чай при беременности

При отсутствии противопоказаний мятный чай при беременности будет крайне полезным и улучшит состояние женщины при разнообразных недугах. Только не стоит забывать о том, что безопасность его применения в каждом конкретном случае должна решаться врачом.

Не злоупотребляйте мятным чаем. Для насыщения организма необходимыми полезными веществами достаточно пить 3 чашки в сутки. Повышение указанного количества чашек не рекомендуется, так как может привести к нежелательным последствиям.

Какую мяту использовать для приготовления

Для заваривания чая подойдут как сухие, так и свежие листики растения. Хотя стоит заметить, что вкус и цвет при этом у них будет слегка отличаться. Связано это с тем, что при высыхании теряется часть эфирных компонентов и витаминов, что не критично сказывается на пользе самого напитка.

Если нет возможности вырастить мяту на своем участке или на подоконнике, то лучше всего ее купить в аптеке. Это позволит избежать некачественного сырья, которое может оказаться не только бесполезным, но и опасным. Иногда мяту в свежем виде можно встретить на полках супермаркетов.

Наибольшей популярностью пользуется мята перечная. Она имеет выраженный специфический аромат и относится к лекарственным травам, применяемым в традиционной медицине. Купить ее можно в любой аптеке в фильтр-пакетах или рассыпном виде. Чуть менее известна мята горная и болотная. Оба вида обладают не столь выдающими характеристиками, как перечная, однако, отлично способны помочь при упадке сил и кашле с мокротой.

Хранить сушенную траву лучше всего в керамической или стеклянной банке, что позволит сохранить все ценные компоненты, входящие в ее состав. Свежую мяту можно поставить в емкость с водой как букет цветов и пользоваться ею при необходимости.

Рецепт приготовления напитка

Для получения максимум удовольствия и пользы от чаепития, следует соблюдать ряд правил при приготовлении напитка:

  • заваривать чай необходимо в стеклянной или керамической посуде (это придаст более насыщенный вкус напитку);
  • вода должна быть горячей, а вот использовать кипяток не стоит (из-за слишком высокой температуры все полезные компоненты мяты разрушатся, и напиток станет бесполезным);
  • мятный чай обязательно нужно настоять не менее 20 минут.

Заваривать мяту в металлической емкости не рекомендуется, так как это приведет к нежелательной химической реакции между самим напитком и стенками посуды. Вследствие этого полезные компоненты растения разрушатся.

Теперь же перейдем к самому рецепту классического мятного чая, используемого при беременности. Для его приготовления потребуется взять:

  • измельченная мята — одна столовая ложка (можно заменить одной веточкой);
  • стакан горячей воды.

Приготовление простое — требуется всего лишь залить мяту водой и дать настояться под крышкой 20 минут. Полезный и вкусный напиток готов.

Мята во время беременности

Мята при беременности положительно влияет на организм женщины и развивающегося плода. Но применять это растение необходимо правильно, в противном случае оно может негативно повлиять на состояние здоровья. Поэтому нужно знать, можно или нет применять его во время вынашивания ребенка.

Читать еще:  8 9 недель беременности подробности

Уникальность мяты

В листьях перечной мяты содержится большое количество летучих масел:

Кроме того, такая часть растения богата различными кислотами, энзимами, дубильными веществами, макро- и микроэлементами, аминокислотами, витаминами и солями. Больше всего эфирного масла находится в цветках мяты, меньше — в листовых пластинах и крайне мало содержится его в стеблях.

Препараты, изготовленные на основе растения, улучшают работу тракта пищеварения, избавляют от тошноты и характеризуются мочегонными качествами. С их помощью улучшается состояние при гнойном бронхите. При стенокардии трава расширяет сосуды и может снизить давление.

Уникальность мяты заключается в том, что она выводит из организма лишнюю жидкость, избавляет от спазмов и болевого синдрома, снимает воспаление, ускоряет рост волос. При ее использовании исчезает плохой запах изо рта, уменьшается аппетит, очищается кожа.

Растение помогает вывести из желчного пузыря камни и очистить печень. Кроме того, оно оказывает на нервную систему комплексное воздействие: улучшает работу мозга, устраняет бессонницу, успокаивает и тонизирует.

Можно ли пить мяту беременным женщинам

Многих женщин интересует, можно ли мяту при беременности. Это растение является эстрогенсодержащим продуктом, из-за чего может преждевременно начаться родовая деятельность. Но происходит это крайне редко — при чрезмерном употреблении мяты.

Если беременность протекает нормально, растение в умеренной дозировке не сможет негативно повлиять на здоровье будущей мамы и плода. Врачи утверждают, что беременным можно пить травяной напиток, чтобы избавиться от тошноты, болей в голове и прочих неприятных симптомов.

Но иногда такое растение нельзя принимать во время вынашивания ребенка. Многих будущих мам интересует, почему оно может быть запрещено. Настой травы способен причинить вред при угрозе выкидыша, а также, если шейка матки приоткрыта, или диагностирована истмико-цервикальная недостаточность.

При угрозе прерывания беременности растение полностью противопоказано к применению. Запрещено оно и при гипотонии.

Только врач ответит, можно ли пить мяту беременным с заболеваниями печени или почек. Делать это следует с осторожностью. В третьем триместре чай, выпитый в больших количествах, способен сократить выработку молока. Трава запрещена при любых проявлениях аллергии.

На ранних сроках

Мята при беременности на ранних сроках помогает успокоить нервную систему, снять чрезмерное возбуждение. Она действует как мягкое слабительное и борется со слабостью, которая характерна для первого триместра. В организме в самом начале беременности усиленно вырабатывается прогестерон.

Благодаря этому гормону происходит закрепление плода в матке и его дальнейшее развитие. Но из-за прогестерона будущая мама часто испытывает чувство усталости и сонливость.

Поэтому в первые месяцы следует принимать травяной чай, который обеспечивает прилив сил. Можно пить мяту при беременности, если сильно болит голова из-за гормональной перестройки. При сильном токсикозе необходимо накапать на платок 2-3 капли мятного масла. Вдыхать этот аромат следует при приступах тошноты.

Нередко женщины интересуются, можно ли беременным пить мяту с наступлением второго триместра. В этот период самочувствие женщины улучшается, но наблюдаются следующие симптомы:

Для беременных на помощь приходит чай с мятой, уменьшающий яркость таких проявлений. На таком сроке отвар в гораздо больших количествах уже не принесет вред плоду, который хорошо закрепился, а реакция организма будет минимальной.

Растение оказывает на беременных успокаивающее и обволакивающее действие и приводит в норму перистальтику кишечника. Мятный напиток плавно расширяет сосуды и снижает артериальное давление.

У беременных могут возникнуть различные проблемы с кожей — шелушение, акне, чрезмерная жирность. Избавить от такой проблемы может мятный чай. Его применяют для примочек и умывания.

На поздних сроках

Беременным можно употреблять настой и на поздних сроках. Мята во время беременности помогает устранить симптомы простуды, снизить интенсивность головных и мышечных болей, нормализовать работу ЖКТ. В третьем триместре нередко возникают запоры, метеоризм, изжога.

Кишечник перестает нормально функционировать, происходит сдавливание внутренних органов увеличившейся маткой, из-за чего пища переваривается с трудом.

С этой проблемой помогает справиться свежая трава в виде чая. Пить мяту следует 1-2 стакана в день. Мятный настой хорошо устраняет отеки. Если у женщины варикозное расширение вен, ей нельзя злоупотреблять таким напитком.

Заключение

При беременности можно или нельзя принимать мяту, должен решать только врач. При правильном употреблении такое растение не способно навредить организму будущей мамы и развивающего плода. Однако необходимо знать, какие существуют прямые противопоказания к его приему, что поможет избежать негативных последствий.

Можно ли при беременности пить чай с мятой и как правильно это делать?

Ограничения во время беременности касаются не только продуктов питания, но и употребляемых напитков. Под вопросом находится возможность применения даже натуральных компонентов. Чай с мятой считается одним из лучших средств для устранения симптомов стресса. Но принимать его можно не всем.

Особенности мяты

Мята представляет собой многолетнее растение, подразделяющееся на 300 разновидностей. В медицине активно используют только 25 видов растения. Отличительной особенностью мяты считают её специфический аромат и вкус. Она содержит ментол, который славится антисептическим и спазмолитическим действием.

Мяту ценят за потогонное действие, что актуально при развитии простудных заболеваний. Она моментально облегчает дыхание и устраняет кашель. Мяту используют при повышенном давлении и головной боли. Она также зарекомендовала себя, как эффективное средство от бессонницы. Растение богато витаминами и микроэлементами. В состав входят следующие компоненты:

  • марганец;
  • цинк;
  • витамины А, PP, B9, B6, B5, B2, B1 и C;
  • фосфор;
  • железо;
  • медь;
  • кальций;
  • натрий;
  • калий.
Читать еще:  Преждевременные роды на 28 неделе беременности

В кулинарии используются листья мяты. В сушеном виде они входят в состав приправ и соусов. Свежие листья применяют для украшения десертов и напитков. Одним из самых популярных напитков считается горячий чай с мятой. Он оказывается расслабляющее и успокаивающее воздействие.

Растение широко используется в косметической индустрии в качестве отдушки. В медицине мяту добавляют в мази, кремы, таблетки и капли. Она входит в состав Валокордина и Зеленина. Мятное масло включают в себя таблетки и микстуры от кашля. К полезным свойствам растения относят следующее:

  • устранение чувства тревоги;
  • болеутоляющее действие;
  • снятие воспаления;
  • желчегонный эффект;
  • помощь при рвоте;
  • тонизирующее действие;
  • отхаркивающее воздействие;
  • облегчение дыхания;
  • снижение температуры тела.

Можно ли беременным пить напиток?

Женщинам в положении мятный чай назначают в качестве альтернативной замены лекарственных препаратов с седативным действием. Мята является натуральным успокаивающим средством, имеющим минимальное количество противопоказаний. Охлажденный напиток из мяты отлично бодрит и освежает, а горячий чай помогает согреться.

На ранних сроках

Первый триместр беременности – самый ответственный для молодой мамочки. В этот период происходит кардинальная перестройка всех систем жизнеобеспечения. Меняется работа ЖКТ, происходят гормональные всплески, и набирается лишний вес. Изменения вызывают нервное напряжение. Если не принимать меры, появляется вероятность развития депрессии.

На ранних сроках чай с мятой считается хорошим успокаивающим средством. Он нормализует сон и избавляет от ненужных мыслей. Мята обладает способность устранять тошноту, что уместно при развитии токсикоза.

На поздних сроках

На последних месяцах интересного положения мятный чай используется для стабилизации кровяного давления. Третий триместр характеризуется резким увеличением веса, появлением отдышки и отеков. Женщина начинает быстрее уставать. Помимо физического, существует и психологический дискомфорт на данном сроке. Его появление обусловлено приближающимися родами.

В третьем триместре возникают тренировочные схватки. Они могут сопровождаться болезненными ощущениями. Чай с мятой поможет справиться с ними без последствий для ребенка. Он также устраняет тревогу, позволяя беременной спокойно спать по ночам.

Польза и вред

Компоненты, входящие в состав мяты, в определенных случаях могут оказывать вредоносное воздействие. Растение включает в себя фитоэстрогены, способные повышать тонус матки. Большое поступление этого гормона в организм может вызвать выкидыш. Негативное действие мятный чай оказывает и в том случае, если употреблять его при наличии противопоказаний. Польза для беременных заключается в следующем:

  • устраняет изжогу и вздутие живота;
  • нейтрализует симптомы токсикоза;
  • борется с мигренью;
  • помогает предотвратить и вылечить простудные заболевания;
  • предотвращает развитие панических атак;
  • понижает артериальное давление.

Рекомендуем посмотреть видео о полезных свойствах мяты:

Способы употребления черного, зеленого и просто напитка из мяты


Существует несколько способов заваривания мятного чай:

  1. Самый простой – добавить несколько сушеных листочков в горячий черный чай.
  2. Другой способ подразумевает использование исключительно листьев мяты, без добавок. На два стакана горячей воды потребуется 10 листочков свежего растения. Листья заливаются водой и настаиваются в течение 15 минут.
  3. При сочетании мяты с зеленым чаем получается вкусный тонизирующий напиток. Необходимо засыпать в чайник 2 чайных ложки любого сорта зеленого чая и 2 – 3 веточки мяты. Сухая смесь заливается 400 мл горячей воды и настаивается не более 20 минут.

В сутки нежелательно употреблять более 3 чашек напитка. При лечении простудных заболеваний дозировка обговаривается с лечащим врачом. Максимальная продолжительность лечебной терапии – 3 месяца.

Противопоказания

Беременным женщинам перед приемом мятного чая крайне важно ознакомиться с противопоказаниями. Их наличие исключает возможность употребления напитка в любой дозировке. К противопоказаниям относят:

  • индивидуальная непереносимость;
  • гипотония;
  • возможность прерывания беременности.

При правильном применении мятный чай помогает нейтрализовать неприятные симптомы, сопутствующие беременности. Напиток чрезвычайно полезен для будущей мамочки, но злоупотреблять им не стоит.

Мятный чай во время беременности: польза и вред для организма

Беременность – особый период в жизни женщины, когда ей необходимо заботиться не только о собственном комфорте, но и о здоровье будущего ребенка. Важно пересмотреть свой образ жизни, рацион и привычки.

Порой самые обычные продукты не рекомендованы во время вынашивания, так как могут навредить малышу. Каждая будущая мама должна знать, разрешен ли мятный чай во время беременности, и какое воздействие оказывает напиток.

Особенности употребления мятного чая при беременности

Те, кто не придают много значения народной медицине, знакомы со вкусом мятного чая.

Этот освежающий напиток употребляют как в горячем, так и в охлажденном виде, используют свежую, замороженную или высушенную мяту. Мало кому этот вкус и аромат не нравится.

Чтобы понять, можно ли пить мятный чай во время беременности, стоит рассмотреть, как такой напиток воздействует на организм будущей мамы. Мята содержит в себе эфирное масло, поэтому, как и любую другую лекарственную траву, мяту следует использовать осторожно.

В составе эфирного масла мяты содержатся в больших количествах дубильные вещества, ментол, разные органические кислоты. На содержание полезных веществ влияет срок хранения, место произрастания и время сбора травы.

Из-за того, что состав эфирного масла мяты довольно концентрированный, концентрат использовать беременным запрещено, разве что в качестве местного использования. Но добавлять траву в чай в небольших количествах вполне допустимо.

Благодаря тому, что в чай добавляют совсем немного мяты, буквально несколько листочков, в конечном продукте остается совсем мало активных веществ. Поэтому концентрация этого растения чаще всего неспособна нанести вред будущей маме и ее ребенку.

Однако чай с мятой запрещено употреблять в неконтролируемых количествах. Если пить много напитка, можно получить вред.

Допускается в день употреблять не более 1-2 чашки мятного чая. Стоит учитывать, есть ли противопоказания.

Полезные свойства мятного чая во время вынашивания беременности

Некоторые пьют этот ароматный напиток ради удовольствия, для других он ассоциируется исключительно с лечебными мероприятиями. Если принимать его в умеренных дозах, и организм матери, и будущего ребенка, получит только пользу.

Читать еще:  Почему случается замершая беременность

Употребление мятного чая на различных триместрах беременности

Беременность принято делить на 3 этапа – триместра. Влияние чая в каждый отдельный отрезок вынашивания будет отличаться, так как в разное время плод растет и развивается с неодинаковой скоростью.

Польза от чая в 1 триместре

Мятный чай при беременности на ранних сроках оказывает следующее положительное воздействие:

  1. уменьшает выраженность токсикоза, который в первые месяцы сильнее всего мучает женщину;
  2. оказывает выраженное противовирусное действие, когда вначале беременности иммунитет слабеет, а лекарства нежелательны;
  3. стимулирует потоотделение, помогая очистить организм от токсинов;
  4. снижает субфебрильную температуру и уменьшает головную боль, особенно при простудах;
  5. способствует устранению тревожных состояний и беспричинных беспокойств;
  6. избавляет от бессонницы, снимает утомляемость;
  7. укрепляет иммунитет, активизируя функцию антител.

Особенную пользу приносит мятный чай, когда женщина готовится к проведению экстракорпорального оплодотворения.

Обеспечение спокойного состояния принимая отвар мяты на первом триместре беременности

Напиток стабилизирует гормональный фон и способствует лучшей приживаемости подсаженных эмбрионов.

Польза от чая во 2 триместре

Когда наступает 2 триметр, мятный чай при беременности продолжает оказывать благоприятное воздействие на организм.

Для беременной в этот период напиток необходим из-за следующих свойств:

  • расширяет сосуды и нормализует давление;
  • снимает нарушения в пищеварительном тракте, в частности, газообразование, спазмы или расстройство;
  • снимает изжогу и помогает бороться с запорами;
  • уменьшает выраженность проблем с кожей – убирает жирность, угревые высыпания и шелушение.

Хотя мята стабилизирует давление, стоит быть осторожным, если есть склонность к гипотонии.

Польза от чая в 3 триместре

В 3 триместре мятный чай при беременности стоит использовать с осторожностью. Хотя в небольших количествах он способен уменьшить отечность конечностей, защитить от проблем с сосудами, в больших объемах от него будет больше вреда чем пользы.

Запрет на употребление мятного чая после 30-й недели беременности

В связи с этим специалисты рекомендуют после 30 недели вынашивания сократить использование чая или отказаться от него совсем.

Когда употребление мятного чая может быть опасным

Употребление мятного чая на поздних сроках на женщин может повлиять по-разному. Именно поэтому большинство врачей рекомендуют воздерживаться от напитка в конце беременности.

Известно, что мята способна вызвать поздний выкидыш или спровоцировать преждевременные схватки. Негативно мятный чай отражается на функции лактации.

На фоне употребления напитка угнетается выделение молока, что нежелательно в конце беременности, когда организм будущей мамы готовится к грудному вскармливанию. Использование чая в это время может привести к развитию у ребенка аллергических реакций в будущем.

Запрет на применение отвара мяты при варикозном расширении вен

К другим противопоказаниям использования мятного чая относят следующие:

  1. гипертонус матки – чай может вызвать выкидыш;
  2. варикозное расширение вен;
  3. нарушение в работе почек или печени;
  4. высокие эстрогены;
  5. гипотония;
  6. аллергия на мяту.

Отказаться от использования чая на основе мяты необходимо при наличии камней в желчном пузыре или почках. Так как эта трава обладает мощным желчегонным и мочегонным действием, она может спровоцировать обострение или смещение камня.

Запрет на мятный чай при камнях в почках

Если после употребления ароматного напитка возникло сильное головокружение, тошнота или рвота, чай больше употреблять нельзя. Учитывая особое положение женщины, необходимо вызвать скорую помощь, чтобы врач осмотрел женщину и мог исключить опасные нарушения.

Заключение

Чай с мятой при беременности пить можно, но важно следить за количеством, отказываться от напитка на поздних сроках и не пренебрегать противопоказаниями.

Можно ли пить мятный чай при беременности?

Женщина, ожидающая малыша, должна не только следить за своим питанием, но и контролировать питьевой режим. И тут возникают резонные вопросы: какие напитки можно употреблять, а какие необходимо исключить из меню?

Сегодня мы особое внимание уделим мятному чаю. Рассмотрим, можно ли его пить в период беременности, чем полезно травяное питье.

Чем полезна мята?

Всем известен если не вкус, то аромат мяты. Растение прекрасно успокаивает и нормализует сон, а это то, что нужно при беременности. Тем более что мятный чай является прекрасной альтернативой медикаментам, которые запрещены будущим мамам.

Женщина, ожидающая малыша, должна не только следить за своим питанием, но и контролировать питьевой режим. И тут возникают резонные вопросы: какие напитки можно употреблять, а какие необходимо исключить из меню?

Сегодня мы особое внимание уделим мятному чаю. Рассмотрим, можно ли его пить в период беременности, чем полезно травяное питье.

Полезные свойства мяты во время беременности

Всем известен если не вкус, то аромат мяты. Растение прекрасно успокаивает и нормализует сон, а это то, что нужно при беременности. Тем более что мятный чай является прекрасной альтернативой медикаментам, которые запрещены будущим мамам.

В отличие от эфирного масла мятное растение разрешено в период беременности, но только в разумных количествах. Например, 1-2 чашечки ароматного напитка не помешают, а наоборот, будут полезны женщинам в положении.

Как известно, переживания и страхи по поводу беременности и предстоящих родов присущи практически всем женщинам. Так вот: мятный чай позволяет успокоить нервную систему, устранить панический страх и тревогу будущих мам. Такой эффект положительно сказывается на состоянии беременной, а значит, и на самочувствии малыша. Ведь если мама спокойна, то ребенку комфортно в своем «домике».

Кроме того, целебное питье прекрасно справляется с ранним токсикозом, который доставляет немало хлопот женщинам. Чай из мяты налаживает функциональность пищеварительной системы, избавляет от тошноты и вздутия, запоров и расстройств желудка. А если женщину донимают частые головокружения, то мятный чай и с этим симптомом справится прекрасно.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector